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说起“舞动”，我们通常会觉得有距离感，它似乎需要特定的学习、练习、技术而远离“日常”。但我们却忘记了舞动是人类最早的情感表达方式。

如果在“舞动”中，我们不再将自己看作是一个表演者，或者将自己当作一个“对象”，而是与自己的体验在一起，就如体验一段经历一样，那么“舞动”的过程也就是生命展开的过程，它没有既定的形式，需要的只是当下的觉察，倾听身体，它会告诉你它需要什么。

当舞动没有了外在的评判和标准，有的只是生命与生命的连接，那么疗愈就已经悄悄地发生了。

本次工作坊旨在通过一系列的游戏、肢体练习，让大家见证舞动的神奇魔力。我们可以通过舞动与自己和他人建构亲密关系，也从和集体的关系里获得灵感和自我疗愈的力量。

活动时间：10月22日周日 14:00-16:00

活动地点：龙腾大道与龙瑞路交叉口，沿龙腾大道往南100米，路东侧草地

招募人群：18岁以上女性，20人以内

活动导师

刘亚囡

舞者 | 编舞 | 策划人 | 艺术教育者

毕业于复旦大学社会学系。

四岁开始学习舞蹈，于大学期间接触现代舞。

大学毕业后成为独立现代舞者和编舞。上海“组合嬲”艺术家联合体初创成员，随团受邀至欧洲舞蹈艺术节与舞蹈机构演出。后以独立身份继续创作与表演，并与不同领域的艺术家合作。

与同为艺术家的丈夫殷漪在上海创立BM (Body & Music) Space表演艺术空间，构建专注于肢体表演与实验音乐的交流平台，举办和策划演出和艺术节。

成为母亲后，她开始关注儿童艺术教育，参与亲子剧的创作和演出，策划和带领儿童肢体工作坊。

2021年联合创立“小蛋壳”Creative Dance Program，用更适合儿童的方式进行舞蹈启蒙。

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特别鸣谢ARTPASS提供过往活动照片

主办单位

上海城市空间艺术季

承办单位

米行文化