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生物能呼吸疗法是基于古老智慧的科学疗愈方式。通过有意识的控制呼吸，影响“交感神经系统”“副交感神经系统”与“中枢神经系统”，来“带动“”化解”大脑和身体中储存的压力和情绪。目前在好莱坞受各类名人明星、硅谷企业家的追从，研究数据表明呼吸疗法可用于帮助改善各种问题，包括：

*改善焦虑

*释放压力

*缓解慢性疼痛

*改善愤怒问题

*缓解沮丧伤心

*平衡血压

*减少疾病的情绪影响

*呼吸功能增强

*增加深度睡眠时间

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