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​2023不觉间过半，回望这过去的2023，记忆力留下了什么？伴随夏天的热情，你是否想过，要如何拉开下半年的序幕？

这个时代，电脑与电子产品相伴，你有多久没有静心体会笔与纸的美妙邂逅？

不如来一次禅绕手账的邂逅！

关照自己，安顿身心，静心减压，在笔尖美妙起舞，享受简单纯粹的乐趣！

每次小伙伴们的作品，总是会给我们和小伙伴自己带去惊喜。从一开始的不知道如何下笔，到逐渐投入过程，跟随此刻感觉。画面的不断变化中，我们感受到能量的流动，最终呈现一次次惊喜与喜悦。

禅绕画无需规划，只需在此刻当下去投入，没有错误，没有好坏对错；

在每个笔画间，去信任自己，跟随自己

每个人都是自己生活的艺术家，灵感在此刻乍现，遇见未知的自己

禅绕画，是一种容易学习丶能让人放松并且有趣的方法，藉由有结构的图样，创造出美丽的作品。它无需事先规划，也无需基础天分，所以你不用担心结果，只需要轻松的专注在每一次的笔划上。

通过禅绕画的练习，你将收获：

专注的增进，放松减压，静心舒缓，激发创造力，提升自信，正念，过程中的自然疗愈，以及创作的喜悦……

静心减压，趣味创作；

兴趣培养，灵感激发；

正念、专注、信任；

自我疗愈，自我感知……

禅绕画手账DIY一册（连报小伙伴）；

小达（禅绕画官方认证教师，三级心理咨询师，婚姻家庭咨询师）

本季活动预计10次，每周一次（如有调整会提前通知），暂定周四晚或周六（协商确定）；原价690，早鸟价499，包含材料工具；

第一单元-开启禅绕：禅绕图样&禅绕态度

*认识禅绕画，练习禅绕图样，熟悉手感

第二单元-禅绕画创作：跟随禅绕方法&正念

*学习禅绕画方法，进行禅绕创作

第三单元-当禅绕遇见手账&灵感表达

*禅绕手账创作