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RDR文创

环境心理学应用线下研讨会系列 #2

什么是习得性无助？

如何克服它？

学会认识和克服自身和周围人习得的无助感，以最大限度地发挥个人潜力。

线下研讨会 · 介绍

    习得性无助是一种限制个人发展、降低自信和自尊的心理状态。

    因为很多人没有意识到他们患有习得性无助，也没有意识到生活、学习和工作的环境是如何影响这种状态的，所以他们不知道如何保护自己免受这种影响，从而最大限度地发挥个人潜力。

    在研讨会期间，参与者将更深入地了解习得性无助是如何表现的，是什么触发了它，如何识别它，以及他们可以在家里和工作场所的日常生活中使用的基本工具，以帮助自己和周围的人。

    随着参与者对这种心理状态的更好理解，他们成为终身学习者的内在动机将被唤醒，并将感到更有力量和动力继续成长。

线下研讨会 · 议程

1.了解什么是习得性无助，以及引发无助的环境因素/

2.了解这种心理状态在家庭和工作场所可能产生的负面影响 /

3.获得克服在家和工作中习得的无助感的工具 /

4.问答 /

5.讨论/

6.总结/

线下研讨会 · 嘉宾介绍

邱天美Adina

20%导师，80%实践者

“天美的世界”学苑创始人

环境心理学研究员兼咨询师

创业者社会企业家创业导师

系统性思维导师丨跨文化教育工作者

4xTEDx讲者丨联合国COP15生物多样性大会讲者

ESG领域咨询师丨可持续发展罗盘工作坊认证导师

马西亚建筑设计（香港）有限公司董事

线下研讨会 · 时间/地点

2023年7月27日（星期四）晚上19:00

上海市黄浦区六合路58号（新一百大厦）17层

（地铁-人民广场站）

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