🍃「在城市的喧嚣外寻找新的静谧之处」一直是我们追求的多元冥想生活方式。

因此，我们邀请到了正念冥想老师@丁丁August 和@疆疆托钵走世界 两位老师参与本次山寺冥想。我们一直也在探索冥想的更多可能性，希望打造更多线下场景，带给大家新的认识与觉察。

在刚刚过去的周末，山寺冥想第一期落下帷幕，沉浸式的体验让很多小伙伴们感到收获颇多，也在两天的正念冥想之旅中重新认识自我。

第二期山寺冥想即将开启，想要参与的小伙伴们可以报名啦~

⏰活动时间
每期活动为期两天，分为工作日档和周末档
5月29.30号 周一、周二（工作日档）

👥活动人数：每期25人

💰活动费用：0元（包含食宿）其他可能支出包括：往返车费、自愿随喜

📝报名方式：私信报名（需要填写一份个人资料哦）

✨活动流程：破冰会-自由祈福-正念初体验-颂钵音乐会-颂钵冥想-正念素食-山间行走-Circling-正念书写

✅正念初体验
悠然静心，觉察当下。不纠结过往，不畏惧将来，在老师悉心引导中感受当下时间的流逝，从中发掘坚定温暖的力量。

✅颂钵冥想
不偏不倚，专注感受，拒绝喧闹或抒情，在老师指引下聆听浑厚悠长的颂钵频率，仿佛在和大自然秉烛夜谈。

✅Circling
窒息的沉默与聒噪的絮叨都让人心烦，试着静下心来和他人围坐一圈，在“圆圈”中平静自我，建立和他人与世界的连接。

✅正念行走
竹林清风、人影绰约，抬眼望去皆是嫩绿、土黄环绕，耳畔所闻皆是轻风、虫鸣交相应和，只此一步，便从都市的冰冷抛之脑后。

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