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武当太极初体验4节课
Tue, 02 May 2023 10:30:00 GMT+08 ～ Wed, 03 May 2023 15:00:00 GMT+08
道一功夫馆
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“太极拳是老年人练的”
“太极拳就是软绵绵得比划”
看来你对太极拳有太多误解。一则，谁说年轻人不需要养生；二则，太极拳可不只养生。不信，你来试试便知
注：本次活动针对0基础及太极拳初学者，帮助你建立对武当太极拳的初步认识，若要达到养生和强身的功效需长期坚持习练
活动时间：
本期活动共4节课，为了有完整的体验，建议不要缺席。午休时间可在周边闲逛或在馆里品茶唠嗑
第一节：5月2日 10：30～12：00
第二节：5月2日 14：00～15：00
第三节：5月3日 10：30～11：30
第四节：5月3日 14：00～15：00
活动地址：
道一功夫馆·上海市长宁区定西路655号骏腾商务中心2楼A室
学习内容：
·拳理概述
·筑基功
·桩功
·太极步
·太极单式
·攻防应用
活动费用：
4节课共600元
活动人数：
满3人开班，20人满员
报名须知：
·咨询电话（微信同号）15721157850
·穿着宽松运动服，运动时需要脱鞋
·为了保证活动顺利开展和考虑其他参与者的感受，请勿迟到！请勿迟到！请勿迟到！如不能参加请至少提前1天告知主办方
师父介绍：
蔡师父|蜀中人|90后
·武当三丰派，熟悉本门各路拳法、兵器、养生功法。后又习练武氏太极、形意拳、自然拳等传统拳术。对传统武术养生和技击应用颇有心得
·以武当武术教学为基石，融各家之长，研究出适合当代都市人循序渐进习练的课程体系，达到增强体质、安全养生、调整体态、体悟武术文化的目的
场馆环境：
地处定西路美食街与法华镇路交叉口，闹中取静，明亮通透
道一功夫馆简介：
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