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        曼陀罗艺术 (Mandala Art) 是一种复杂的抽象设计，通常是圆形的。“曼陀罗”是一个梵文单词意思是“圆圈”。它通常有一个可识别的中心点从这个中心点向外以同心圆形式扩散出一系列符号和形状。一般来说，同一个同心圆上的图案是重复的，而相邻同心圆上的图案不相同。曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。

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      不需要绘画基础，曼陀罗画上的图案可以由创作者随机创作，也有一些基本的图案可以供创作者参考。因为我们每时每刻的思想都在变化，每次画出的曼陀罗也都是不同的。本质上，曼陀罗代表了我们内心世界和外部现实之间的联系。设计自己的曼陀罗的过程很治愈和减压，成品也会让自己很有成就感。

      曼陀罗是冥想和提高自我意识的好工具，你可以随时通过曼陀罗绘画来表达你的内心精神，你还可以自由地选择任何可以表达自己自我感觉和对现实的看法的形状和颜色。画曼陀罗时，我们的注意力会自然集中在每一笔上，完成一个个重复的图案可以锻炼我们的心智，很适合在这个过程中练习正念。一幅曼陀罗作品是由你创作的艺术，你可以自由地运用创造力来创作出独一无二的曼陀罗绘画。

石头、木制品、玻璃、画板、装饰画、烛台、镜子、杯子、书签本子、首饰等

上海市黄浦区淮海中路627号

H&M和Bosie中间弄堂WeWork4层（13号线淮海中路站1号口）

2023年04月15日     14:00-16:00

69元/人（无隐形消费）

费用包含：

1）曼陀罗绘画理论及作品欣赏

2）纸砖、丙烯颜料、画笔使用、支架、包装

3）自助茶饮（咖啡、花茶包）