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签到&暖场： 播放樊登读书公司介绍宣传视频，引导签到入座。 

主持人开场： 樊登读书是基于移动互联网的学习型机构,是倡导 “全民阅读”，拥有800万以上的书友一起线上学习，线下相聚，我是今天的主持人XXX，感恩遇见

人生解答卡片： 【抽取卡片】 1.将左手放在胸口的位置。 2.默想你心中的问题，尽量简单的问答。例如“这 条路如何走下去？”“我该放弃她吗？” 3.闭上眼睛，用右手抽取主持人手中的一张解答卡 片。 4.轻呼吸，睁眼看这一页的答案。

 【分享答案】 1.卡片内容对你有启发的，可以念出你的卡片内容 2.在你的家庭中，谁给你带来了困扰，或者你被困于和谁的关系。

《热锅上的家庭》： 视频播放时间段： 0：00-4：32 本书于1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的 热潮，成为家庭心理治疗领域极具影响力的作品。 讲述一个家庭进行心理治疗的故事，十次与心理医 生的面聊，一层层揭开布莱斯家庭的矛盾与问题， 

首先要给大家介绍一下故事相关的人物： 

【治疗医生，也是本书作者】 奥古斯都·纳皮尔 卡尔·惠特 

【家庭成员】 父亲：大卫·布莱斯（律师）  母亲：卡罗琳·布莱斯（家庭主妇） 大女儿：克劳迪娅·布莱斯（16岁） 儿子：丹·布莱斯（11岁） 小女儿：劳拉·布莱斯（6岁）

好书共读part1：克劳蒂亚的危机 视频播放时间段： 4：32-15：25 主持人引导：大家可以带着自己的问题，看看布莱 斯家庭的第一层矛盾。克劳蒂亚背负着十字架，与 妈妈吵架，但叛逆的根源并不在于她，最可怕的是 平静的绝望。

冰山理论： 克劳蒂亚的叛逆 行为：幻想、叛逆、和妈妈争吵、企图自杀 感受：妈妈嫉妒我，因为我年轻 期待：主动承担拯救家庭的责任，与卡罗琳产生矛 盾，让父母团结起来。 

【体检报告】 每位参会者下发体检报告书，填写第一模块： 根据家庭关系中您关注的矛盾分析：行为是什么？ 感受是什么？尝试分析一下期待是什么

好书共读part2：没有安全感的婚姻 视频播放时间段： 15：25-21：43 主持人引导： 避免真正的矛盾，逃避深入的沟通， 吵架都浅尝辄止，用和女儿的三角关系引发争论，因 为害怕矛盾爆发之后的婚姻破裂。

拯救安全感： 在社会关系中，我们一直在追求价值感和归属感， 但是安全感只能由自己的内心出发。大家可能或多 或少需要定期充实自己的安全感，在家庭关系中， 时常伴有依赖关系，不仅是夫妻之间的依赖，甚至 家长也经常依赖自己的孩子，在一段依赖关系中矛盾，就可能严重缺乏安全感。我们来进行一个 小游戏，给大家一个固定句式“我讨厌XXX，因为 他（她）的XXX行为，但是我爱他（她）”；同 时，双手抱紧自己。 #固定句式体验，找到爱，也找到安全感。

好书共读part3：原生家庭的诅咒 视频播放时间段：21：43-26：45 主持人引导： 所谓原生家庭，就是自己和自己父母 所构成的家庭。原生家庭在很大程度上决定了一个 人一生的轨迹。卡罗琳和母亲的关系，影响了卡罗 琳和克劳蒂亚的相处模式。

【原生家庭理论-自我剖析】 原生家庭对夫妻相处的六方面影响 1. 应付框（Coping Frame）：我的家人是怎样面 对压力的呢？我自己也是这样吗？ 2. 模范框（Modeling Frame）：我的父母在相处 上，给我作别人的丈夫或妻子留下什么榜样？ 3. 角色框（Role Frame）：我在原生家庭中扮演 什么角色？我是习惯要做决定的，还是听候别人的 带领？这对我的婚姻生活有什么影响？我与配偶的 角色能有弹性，因环境的需要而调节吗？ 4. 定义现实框（Definition Frame）：我的家人怎 样看现实？是悲观失望还是乐观？我家庭有没有一 些价值取向是我一直奉为金科玉律的？这与我配偶的价值观有冲突吗？ 5. 倒转框（Reversal Frame）：我有什么行为、态 度或想法，是刻意与原生家庭相反的？是想摆脱父 母某些负面的影响吗？我有没有留意这些行为有时 候会矫枉过正呢？ 6. 效忠框（Loyalty Frame）：在我的原生家庭 中，我倾向效忠于谁？这对我的婚姻有什么影响？ 婚姻遇到不快时，我会否找其他家庭成员作联盟。

​好书共读part4： 视频播放时间段： 26：45-56：36 主持人引导：重视家庭成长的樊登读书书友会，我 们相信“每多一个人读书，就多一份祥和”，我们 梳理一下今天的内容：通过克莱斯家庭问题以及心 理治疗的过程，将亲子关系、婚姻关系以及原生家 庭的矛盾一点点解析，最后希望今天的内容对于大 家有所帮助，最后，借用樊老师说的：我们需要找 到自己。