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欢迎大家加入🌟快乐的星球人@跑步俱乐部

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运动，是投资自己最好的方式

世界上有种药叫跑步，此药主治：没自信、水桶腰、大象腿、大饼脸、没身材、没形象、没气质。此药功效：瘦腿、瘦腰、瘦胳膊、提臀、提升颜值、改变形象。用法用量：每周3-4次，4周见效。网上有一句话，特别有意思：跑步产生的多巴胺，仅次于谈恋爱，跑三公里专治各种不爽，跑五公里专治各种内伤，跑完十公里，内心全是坦荡和善良。的确，想要治愈身心，没有比跑步更简单、更有效的方式了。

在🌟快乐的星球这里，

我们会带小伙伴们

🍀🍀一起运动，一起做跑前热身，一起        

          做跑后拉伸

🍀🍀释放压力、疏解情绪，获得身心的

          双重愉悦

🍀🍀认识来自各行各业的小伙伴

【活动类型】🏃‍♀️🏃跑步3-5公里（慢跑       

                                   or快走）

【跑步时间】⏰    每周三晚上7点

18:00-19:00  群里自由相邀结伴出发、聚餐、集合

19:00-19:10  领队带领10分钟跑前热身

19:10-19:50  领队带领开跑（快跑结伴/慢跑结伴/边跑边走结伴/快走结伴）

19:50-20:00  领队带领10分钟跑后拉升

20:00-21:00  现场自由相邀结伴交流、夜宵、回家

【集合地点】⛳  世纪公园7号门集合（2号线世纪公园站）

【跑前】可以自由集结提前到或者吃饭

【跑后】可以自由集结夜宵或者同路归

活动开始前一天建群，遇极端天气则当天取消并顺延于下周

【活动费用】

领队本人票  免费（仅限领队自己报名）

领队佳人票  免费（仅限领队携手一位佳人一同报名）

鸳鸯双人票  9.99元/位（不受时间限制，要求男女结伴同时报名）

女生专属票  9.99元/位（不受时间限制，关爱女同学女生专属)

男生早早票  9.99元/位（提前三天及以前报名）

男生早鸟票  19.99元/位（提前两天报名）

男生正常票  39.99元/位（提前一天报名）

男生晚鸟票  59.99元/位（当天报名）

费用说明

组织策划、活动运营、信息服务

领队福利

欢迎有业余时间、有奉献精神、有一技之长的有志之士加入成为领队

领队可以随时以队员玩家身份免费参加、或者以领队玩家身份免费参加

领队可以带一位伙伴免费参加，鼓励带异性伙伴。男女搭配，干活不累；男女结伴，成双入对

如有商家赞助实物用品，相应的领队享有优先权

报名方式

报名工具或者微信报名（如有问题加微信咨询：z2585869491）

🌟

快乐的源泉是什么

什么是快乐的星球人

如果你想知道答案的话，就来一起研究

自得其乐

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