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钢铁先生的故事：

“我知道那是你减压的方式，我也觉得没关系。只是，有时候你回家，我觉得你心里有事，但你就是不想说，是这个让我担心。”

“应该说，我不太习惯说自己。就觉得这没什么好讲的。例如工作上遇到不开心的事，就觉得没什么好讲的，讲了很像在抱怨。”

“像抱怨有什么不好？”

“就没用啊！一直抱怨，感觉很负能量，家里气氛不好，也不能解决事情，别人也不想听。”

“你好像很害怕抱怨，也讨厌抱怨。。。”

“大概是我很讨厌自己抱怨的样子吧。。。”

在亲密关系中的两个人，都有自己的伤，也都很在乎对方，所以，他们都很努力。只是，为了照顾对方的努力，反而把彼此推得更远。

一、本期主题：想恋爱，但是爱不深。想说，但是说不出来。

1、是什么困住我们不去表达？

2、身边若有一个不表达的伴侣，我们可以如何做？

3、别害怕，真爱你的人，不在意你有没有用

4、行动起来，练习伸出手

合适对象：

1、你是一个不太表达的人，在亲密关系中比较难进入深层的情感互动里。只有事情，较少情感。只有行动，较少互动。

2、你有一个上述“1”的伴侣，想了解如何与这样的伴侣相处，了解对方。

二、《不用读书的读书会》，以书开始，以人为本。

一场你不需要读书的读书会，只需要带上自己的身和心，来到这里享受放松的冥想，拓宽自己的观点角度，探讨不同的想法。

随着碰撞，你会发现，一切都是那么正常，你的想法有很多理解，你的舒适区正在打开。

三、读书会的带读者介绍：Echo Wong

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四、我们的目标：

让越来越多的人了解心理学，学会自我疗愈的方法，助人自助。

不需要多高昂的费用，不需要多费劲的学习，不需要多焦虑的投入，我们就是那样自然而然地以诚相见，以爱相聚！

五、我们已经实现：

超500人参加过我们的活动，他们在各种心艺活动的微信群里保持学习和交流，互相陪伴。

他们之间收获了友谊和同频的交流机会，这让我们组织者很欣慰，愿你也加入我们这个好玩的大家庭！

期待你的到来，

让我们《不用读书的读书会》成为你，

心灵得到滋养的地方，

情感得以表达和接纳的时刻！