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前段时间，我又认真看了一遍梁冬老师采访郦波老师的访谈视频，很有共鸣。访谈系列叫《生命·觉者》，是我从2018年开始在追的一档以纪录片为主要形态的栏目。

在访谈中，嘉宾郦波老师不断提到的一个字是“觉”。他说，人最悲哀的状态就是麻木不仁。很多时候如果没有这个“觉”，人是被事情所驾驭的。只有在做事时看到它指向的终极归宿，才能保证是人在做事，而不是人被事做。时刻保持“觉”的心境，保持觉察、保持观想。人是可以构建出一个高维度的一生的。

而这个觉是什么呢？《说文解字》里对它的解释是：觉者，悟也。然后郦波老师继续说，知“道”没有用，要入乎其中进入到“道”里面，才叫“悟”。知行合一的“行”，是只有睁开“心眼”才能看到的。

过往，我们做了几十场线下活动。在一起深入交流而不浮于表面的去了解一个人的内心，带着共情与认知能力理解彼此。很多人说在这会有一种治愈的感觉，很解压很放松。当然共情力本身是可以产生很多解压化学物质，使人变得平静，把人从难以摆脱的压力中解脱出来，促使我们去寻求工作和情感生活的意义。但最主要的原因是这基于内心的觉察，它让我们去真实地感受、觉察、倾听、表达。正因如此，才有那么多优秀的人百忙之中来我们这里放松精神，或者来感受文艺与生活之美。因为在这里切换频率或遇到同频的人，听到多元的声音多元的文化，可以让自己的时间、让自己与人的关系、与自己的关系变得更加美好。我曾说，很希望中外人文square像水一样，让可以净化的净化、让可以包容的包容，让能量流动起来。

在这样的线下基础上，我们还用心制作了线上的人物纪录片《看见·我与你》访谈栏目，深入对话、看见一个人，并把这样用心的文字视频传递给更多的人。因为我们很希望能够在更广范围、更长时间里去触达更多朋友的内在，为他们带来自在与滋养。

当然，与此同时我们还希望能够做好线上工作。能够不受地域局限，长期陪伴一些人。让人获得眼睛之外的眼睛，获得内心的自在与滋养。

于是，我们策划了【看见MOMENT】夏日“觉”，没有喧嚣与浮躁，只有沉静、深邃与致远。

内敛于心，却又能涵泳天地万物的地方，庄子说，叫做天府，它是天地万物的府库。这里无限博大，就好像你往里加水永远不会满，从里面舀水，永远不会枯竭，你不知道它源头是哪里，庄子说：“此之谓葆光”。它让人看清超越言行的内心真正质地。

【看见Moment】带领人：

Tracy

英国曼彻斯特大学商学院硕士

西塔疗愈师

静心工作坊带领者

曾在国际咨询公司、世界500强公司从事市场研究工作，在多年的冥想、内在疗愈经历后，现专注于探索灵性与生活的融合，倡导正念的、轻松的生活方式。希望用全然接纳的能量场，用正念觉察和疗愈，去看见每一个独特个体。

Angela

国际人物栏目制作人

顾问教练（双语）

中外人文square负责人

多年来一直与不同国家和人生阶段的朋友打交道，并以“做融化世界的精神文化传播者”为使命，成长蜕变。做内容、做活动、做教育、搭平台，希望为更多人创造丰富有爱的精神文化连接，去由内而外地探索人生与世界。因为看见，所以理解。因为看见，所以实现。

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【看见Moment】夏日“觉”介绍：

Tracy和Angela会每期从东西方经典书籍中选取片段，做为当期看见的切入主题。

本期活动主题选自《庄子》，什么是逍遥和自由？

活动中会有主题环节、会有交流环节以及正念冥想环节。我们先尝试做中文的线上，后期如果合适，可能会加进英文的线上。为保证质量，每期人数会限制在15人以内。线上地址：腾讯会议。

【看见Moment】夏日“觉”时间：

初定时间为夏日的每周日晚20:00，从7月47日晚上开始，每次时间90-120分钟不等。如果增加场次，或时间调整会再单独进行沟通，感谢！

【看见Moment】夏日“觉”费用：

120元/人小组线上

3次以上小组小说+一次1V1=650元

一次1V1=600元

在【看见Moment】中，我们希望成为你可以用心交付的倾听者，成为觉察问题并给出你反馈与能量的身边人。与你一起，回到本心去。

静者，审也。觉者，悟也。在觉察与观照中睁开心眼，打开深邃的精神世界。