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深圳单身活动：7月9号（周六下午）零基础拳击课：让你防狼健身两不误
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▼▼▼ 特别说明： 参与活动需要现场查验48小时核酸绿码证明 请提前准备！
夏天啊 总是让人又爱又恨 每年这时都是最考验身材的时候 轻薄凉爽的衣服 让身上的肥肉都无处躲藏 总是嚷嚷着健身 身体却非常诚实的偷懒 所以，本周周六和CP君一起体验拳击吧！ 塑 形 减 脂 拳击是全世界公认的减脂塑形最有效的方法。练习活动量大，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。 练习拳击对于减肥和提升个人体能、体力都有很好地效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。 这简直是太棒了！！ 除了以上这些好处，拳击还能锻炼动作协调性，连贯性，使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度，冷静，反应，力量，耐力，技巧等等，长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。 图源：深圳cp实验室 本次活动我们会邀请专业的拳击教练来进行授课 会给大家讲解： 1、拳击礼仪 2、学习基础的拳击动作 3、教授一定针对女性的防狼术 4、组织男女进行对练，帮助大家结交更多新朋友 【活动时间】 2022.7.9 周六 15:00-17:00 宝安区宝体地铁站附近一拳击俱乐部 （详细地址报名后公布） 【活动人数】 人数：16人（男女各8人，有趣即可） 【活动费用】 99元 请参与者运动着装，自备擦汗毛巾 -活动场地实拍图-
所有参与人员
请先添加客服号微信 chiyan186
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