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在忙碌的日常中,
你每天会花多少时间和自己待在一起,
体会自己的感受、体会自己的身体变化?
在日常和他人的交流中,
你有多少时刻真的看见他人,
而不是在和他人相处中产生琢磨、评判、情绪,将思绪带离出真实的关系中?
一些念头告诉自己,
休息、放下,
为什么还是被过去的记忆、未来的担忧包裹着无法静下心来?
如果你正在经历恐惧、焦虑、担忧、低落的情绪无法摆脱
如果你感到孤军奋战,失去和他人、和世界的连结感
如果你想要简单的慢下来,只是感受此刻
我们愿意为你提供这个心的空间,
引导你为自己的内心腾出空间,感受自己,
同时在安全、连结的小空间里,体会和参与者彼此陪伴、互相看见、互相连结。
【活动特色】:
1、2~6人小规模体验;
2、围坐一圈,彼此照见;
3、规则简单,有专业的带领者来维持边界、守护安全;
4、多元轻松的互动疗愈体验
【活动详情】:
1、内容:自我介绍与当下觉察、冥想、关注与被关注分组练习、觉察、表达与释放练习
2、时间:每周三晚7点~8点半
3、地点:成都市武侯区科华北路大地书房
4、价格:158/人;新人体验价68/人
5、人数:5人上限(含带领者,活动人数最多为6人)
6、报名方式:活动行
【带领者介绍】:
崔西,
西塔疗愈师,
简单心理培养计划咨询师,
长期冥想者,
英国曼彻斯特大学商学院硕士,
咨询风格温暖、精准、治愈。
【活动空间】: