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初夏

2022.5.21

HELLO SPRING

灵岩山轻徒步

熬过了寒冷的冬天，我们终于拥抱了温暖的春天。三月的阳光明媚，微风和煦。社团小伙伴们说想出去转转，感受大自然。武功山是第一向往，但是疫情期间又不敢跑的太远。所以我们就在苏州范围内选择了最具代表性的一条徒步登山路线：

🔥距离苏州市区比较近，公共交通也可以方便快捷到达，自驾更不用说

🔥徒步距离适中

🔥难度系数适中，最高海拔不超过200米，适合新手

1. 集合时间： 9：20

2. 集合地点：灵岩山景区门口

地图搜索【灵岩山景区】/苏州吴中区木渎古镇灵天路

景区正门

3. 出行方式：

地铁/公交/自驾

建议地跌出行：地铁五号线灵岩山站1号口

地铁出行指示简图

1号口出来直行，走到底看到景区门口过马路

4.  徒步安排：

【全长6km/时长2.5h/海拔180m】

拉伸-上山-素面馆-灵岩寺-下山

徒步安排简图

①　 准时，准时，准时！！！迟到不候

②　 登山装备准备：

🔥饮用水：准备充足的水，背不动可以山上买。山上价格稍高

🔥防晒服/帽子：防暑防晒工作请做好，戴好遮阳帽，涂好防晒霜

🔥登山鞋、登山杖：砂石土路、花岗岩较多，稍有坡度的地方还是很容易滑倒的。尽量穿着专业户外鞋，增加抓地力，防止滑倒。如果没有，常穿的运动也是可以的

🔥创口贴、湿巾、水果、干粮

③　户外运动注意安全，建议参加者徒步前自行购买一份保险

④　活动后一定要注意拉伸，也可安排一次足疗按摩~

⑤　报名的小伙伴请添加微信，活动通知将在徒步小群进行发布