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接触即兴：发现身体更多可能性
星期三 · 接触即兴 / 现代舞
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活动简介
星期三·接触即兴：发现身体更多可能性
一个能让你重新认识自己的活动：
课程将透过研习身体的觉醒，引导呼吸调整、身体律动去感受重心的转移、滚动、承接等；以达到对自己身体的认知与心灵的沟通。
各行各业的人，无论职业、无论年龄与性别、无论是否会跳舞
解锁自己的身体，进行一场身体即兴，体验不同身体接触
通过接触即兴找回自己，并以身体反观生活，打破固有社交圈与生活节奏
通过接触即兴开发自己，以开放的态度来探索身体的创造力，以达到身体与思维的训练
没有老师，没有学生，只有参与者
这里不是枯燥的教学、严肃的教室，你将经历好玩且有挑战的游戏
一群可以随时陪伴玩耍的小伙伴
一场让你持续自我训练的成长游戏
一个你可以每周来补充能量的营地
活动信息
特立独行：￥150（一人）
好事成双：￥270（两人）
三人行必有我师：￥360（三人）
活动时间：2022年3月23&30日 每周三 晚上 19：30（两个小时）
活动地点：北京市东城区银河SOHO购物中心C座F3(鸿艺舞蹈）
【什么是接触即兴？】
接触即兴(Contact
「接触即兴」主张人人皆可舞蹈(包括肢体及视听障碍的不同能力朋友)，无需音乐便可发展自己和他人之间的身体节奏，一当下的即时反应凌驾于思考主导，透过“以不动而无所不动”的方式，静心聆听舞伴传递过来的每一个讯息来做出对话，从而共同构出一幅幅自然和谐并富有动感的舞动画面。
「接触即兴」是一种寂静的舞蹈，它不重视「节奏」而重视「旋律」，不需要任何音乐，因为它的旋律感不是来自于听觉，而是来自触觉与呼吸。经由皮肤倾听，重量交谈。
「接触即兴」不须耗费太多无谓的体力：即使你不动，只要你还处在一种「舞蹈状态」，只要你还能够保持觉察，你就可以算是在跳舞。如果你还能够觉察到：体内筋膜系统的流动、血液的流动、肌肉的放松、地板的压力、别人的压力、皮肤与空气的接触，你就是处在一种「舞蹈状态」。
接触随时随地的发生着
即兴每时每刻的进行着
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