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线路里程：20KM

线路难度：2星

预计耗时：6-7小时

线路概况：线路由山野小路、机耕路、登山绿道、乡村道路等组成，以平路为主，爬升较少，老少咸宜。

路线途径：

红山村→石上背→高应→黄竹窿→贵子亭→小洞→红山村

时间安排：

07:40-08:20 广州珠江新城A1出口、佛山龙溪A出口、花都花果山公园地铁站A2出口，分批签到，出发活动会场

09:30-10:00 抵达活动起点主会场，签到、合影、出发

10:00-17:00 活动进行中，各点打卡签到，抵达终点领取活动奖牌+证书

17:00 终点关闭，全体人员安排回程

19:00 回到珠江新城、龙溪、花都

建议装备：

1. 徒步运动鞋，舒适运动装（可带多一套更换衣物）

2. 至少1000ml水或功能饮料、能量棒、干粮、水果等，水袋或水壶式腰包

3. 手机，相机，备用电源

4. 户外涂抹防晒，太阳帽，透气帽，登山杖

5. 其它个人特殊装备请自行安排

注意：不另设物品存放处，贵重物品需自行保管携带

所有参与者必须同意以下所有活动规定

代报名者请注意转告

特别注意：

1. 本次活动仅限以徒步方式完成，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、搭乘其他交通等）。

2. 本次活动非竞技比赛，没有名次，只要参与活动即可获得纪念奖牌及荣誉证书。

3. 本次活动，CP2为专用下撤点，下撤后回到终点凭号码布领取纪念奖牌及荣誉证书即可。

4. 严禁携带火种上山，注意山林防火与环境保护！

报名要求：

1. 适合6-65岁健康人群，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护。

2. 参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。

3. 以下人员不得参与：

① 没有长距离徒步经验者

② 先天性心脏病和风湿性心脏病患者

③ 高血压和心脑血管疾病患者

④ 心肌炎和其他心脏病患者

⑤ 冠状动脉病患者和严重心律不齐者

⑥ 血糖过高或过低的糖尿病患者

⑦ 其他患有不适合运动的疾病患者

⑧ 其他不适合参加活动的参与者（如孕妇、活动前极度疲劳者、过度饮酒者等）

退出换人：

1. 由于大型活动特殊性，成功报名后不能退出。

2. 活动截止报名前可自行找人替换，替换人员需清晰完整了解本次活动的相关信息，替换人员信息及时更新给报名客服。

3. 如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，活动会通知安排延期举行，名额也自动延期。

处罚办法：

本次活动工作人员有权取消以下人员的参与资格：

① 冒名顶替参与活动者

② 不按规定的时间、地点出发的参与者

③ 超过终点关门时间，仍不停止徒步者

④ 在终点不按规定要求重复领取活动奖牌者

⑤ 私自伪造信息在终点领取活动奖牌者

⑥ 不服从活动工作人员的指挥，干扰活动，打架斗殴，聚众闹事的参与者

⑦ 出现不文明行为的参与者（如乱扔垃圾、破坏山林植被等）

⑧ 有其他违反规则规定行为的参与者

本次活动组委会为所有参与者及工作人员购买最高保额20万元的意外保险。

关于补给：

活动不含餐，沿途会设置3个补给点，可补给普通饮用水，请自备水瓶或水袋。前半段沿途有少量农庄，可自行补给。午餐请自备干粮。

医疗保障：

随行专业救援领队，持有医疗证书，具备基础的医疗常识，并且会带轻微外伤、扭伤处理外用药品，不提供任何口服药品。如有划伤或者扭伤请及时联系工作人员，快速及时安排处理。如有紧急情况，请大家相互帮助！

1. 长距离徒步虽然并非剧烈运动，但仍存在一定的风险性，请根据上文《报名要求》判断自身是否适合参加，不适宜人群坚持参与，则产生的一切后果及责任由参与者本人承担。

2. 请参与者提供完整、正确的个人信息，若因不提供或提供错误的真实姓名和证件信息，导致保险无法理赔，则产生的一切后果及责任由参与者本人承担。

3. 本次活动路线为非常规路线，途中可能发生不可预知的情况，希望大家有良好的心态对待，任何时候不得抱怨和发生争执。

4. 不允许出现独自疾走暴走的情况，时刻有团队协作精神。

5. 参与者违反行程安排，造成人员及其他意外，则产生的一切后果及责任由参与者本人承担，组委会保留其追究法律责任的权利！

6. 活动过程中，如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向工作人员汇报。医疗人员有权建议身体不适的参与者终止参与活动。若参与者不听从建议，坚持继续参与，则产生的一切后果及责任由参与者本人承担。