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『活动流程』

自我介绍——阅读《瓦尔登湖》经典片断——分享生活感悟——徒步

14:00—14:10 集合

世博大道地铁站4口找手持徒遇标识的领队集合签到。

14:10—14:20 前往草坪互动，

跟随领队统一前往合适的空地互动，迟到者自行前往。

14:20—15:00 自我介绍、瓦尔登湖读书会

·组织者将《瓦尔登湖》经典片断发布在微信群；

·小伙伴依次选择朗读片断；将所选片段朗读出来。其他小伙伴认真听。

15:00—16:00分享感悟，围绕以下问题任选其一提出自己的想法。

·当我们在996的泥淖挣扎的时候，梭罗却根据个人耕作体验，认为“一年里头只要工作六周，就足够生活开支”，也就是说一周之中只要工作一天，剩下六天时间，完全可以自由自在，安心读书，思考问题，或者从事艺术创作等。加班的时代，我们怎样平衡工作与生活的自由？

·时代固然在进步，但它对人类生存的基本法则并没有多大影响，现代人对物质要求越来越高，却离心灵世界越来越远，当我们明白什么才是真正的生活必需品和生活资料时，就会更加淡定从容地面对生活，收获属于自己的幸福。

·卡里有钱、车里有油、手机有电，这是不是生活的安全感？为什么现代人越来越没有安全感？什么才是生活的安全感？

16:00—18:20 开始徒步

·一起徒步后滩公园，途中主动与小伙伴搭讪聊天。

18:20—18:30 徒步结束分享，握手告别

·徒步活动结束后，小伙伴围在一起分享自己的体验，可以聊下徒步感受、活动中认识了哪些人，或者在现场或微信群里表达自己的交友意愿。

·一起握手告别，期待下一次徒步聚会，就近选择交通工具回家。

『特别说明、安全规范』

轻装简行，携简易背包、 着休闲装，带饮用水，做好保暖。

活动过程中请统一听从指挥，参与互动，不可单独徒步。

如遇下雨活动取消，详情安排留意微信群动态。

活动前需查验健康码，徒步中佩戴口罩，保持1米距离。

【免责声明】

本活动只为徒步健身，为非盈利性质活动。户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。

1、本次活动不为大家统一购买保险，请大家自行购买！如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，活动发布方和领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。　　

2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受声明。

4、本声明中关于免除活动发布方及领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。

5、启程后，本声明将自动生效，并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

6、如有意外情况发生，领队以及各队员须尽力救助，不承当意外风险的后果和责任。　　　

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。