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让生命流动               

我们生命里有三种重要的关系，与他人，与自己，与宇宙。

而关系的本质在于流动。

身体的需要血液和呼吸的流动，

人与人之间需要来自于语言和情感的流动，

商业经济的世界则需要金钱的流动

而归根结底，这一切都来自于能量的流动.....

然而，当能量的流动被阻碍，一切问题便开始产生——

总觉得这疼那疼，时不时的发炎、过敏，头痛、感冒....

精神萎靡疲惫不堪、失眠多梦、做什么也提不起劲，却又找不到原因；

情绪不受控制，有时一点小事也能让你暴跳如雷，时常焦虑、偶尔伤悲；

在外面对同事朋友、回家面对亲人，习惯带着面具，没有勇气做真实的自己，最终却被憋得喘不过气.....

种种问题，其实是因为生命没有流动起来~

我们的压力、情绪就像淤泥一样，而生命就是那河床，

“淤泥”如若不及时清理，就会越积越多，最终生命的河流便会走向干涸...

所以，我们需要有一个工具，一个科学的技术，

来去清理情绪的“淤泥”，从而释放压力、疗愈伤痛、提升能量，让身心健康，让生命流动.....

关于能量瑜伽  

能量瑜伽所运用的核心技术，就是这样一个来自古印度传承，有上千年积淀的智慧，

它不仅经过无数不同种族不同年龄和性别的练习者亲身验证，

更有现代科学研究证明其具有强大功效的技术。

它不仅仅能让我们身体之内的血液、呼吸更顺畅的流动起来，

还能够去清理潜意识，具有强大的净化作用，

从而带来身心的平衡健康，

同时，发展我们的觉知、带来无限创造的能量！

而这个技术就是曾经仅供皇室练习的秘法——昆达尼里瑜伽。

本次将为大家带来一次特别的探索内在、清理疗愈之旅，

我们将会带大家体验这个科学而伟大的技术，让你感受不一样的瑜伽和冥想。

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13:30 ~14:00    签到

14:00 ~14:15    能量调频

14:15 ~14:45    打开身体（经典体式）

14:45~15:15    冥想共振（呼吸＋唱诵）

15:15~15:30    铜锣冥想（深度放松）

15:35~15:50    天人沟通

15:50~16:20    分享感受

什么是铜锣冥想？

铜锣是一个古老而神圣的乐器，是艺术疗愈中的声音疗愈中很重要的一部分。

由人工打制的有无数凹槽的锣面，发出来自宇宙OM的声音能量，当锣声穿透身体的每一个细胞和每一束纤维，各种情绪和思想从下意识中被激发出来，被击碎、冲刷，开启震撼内心的深层疗愈。

我们的身心沐浴在这如水般的铜锣声波中，如被洗礼，故称为“铜锣浴”，也叫铜锣冥想。

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铜锣冥想的特点:

1. 铜锣的声音能引发深入的放松，使我们释放掉心意所制造的数以千计的杂念，并且刺激提高内分泌系统的功能

   
   

2. 铜锣能冲击身体和它的穴位。（你可能听着听着就感受到局部的发麻，可能你的腿可能就不自主弹跳起来）

   
   

3. 铜锣能清除障碍、消除紧张并且刺激循环，其结果是能够重新组织束缚在身体结构中的情绪能量和情感。放松、情感的释放在铜锣冥想中是一个正常的过程。

   
   

4. 帮助大脑达到深度放松，特别是三角洲和θ脑电波状态，这是人类中最慢的脑电波。使身体恢复活力，并带来整体的放松感，既可以减轻压力，又可以增强应付压力的能力，有助于消除情感上的障碍，甚至刺激意识状态的改变。

【报名注意事项】

适合人群：想要拥有健康身心，拿回内在力量，做情绪的主人的伙伴，欢迎报名。

参与人数：为保证课程效果最佳，每场仅限10人，请提前报名。

注意事项：请提前到场，建议自带水杯，穿着宽松、舒适的服饰（白色浅色为最宜）

课程时间：9月12日 13:30-16:30（周六）
               

活动地点：龙泉驿区洛带博客小镇三峨街999号1-1号梵木果颂钵茶舍

​四川幸福空间文化传播有限公司，以张德芬幸福研习社为依托，以儒释道西等经典智慧为基石，通过唤醒、疗愈、创造，旨在打造一群以活出生命意义为核心，以创造轻松财富，顺滑的两性亲子关系、完美的身体健康为目标，并且支持他人生命成长的陪伴式女性教育成长社群。