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01

活动介绍

是否你也为了生活琐事辗转难眠，也因为人际关系焦虑不安，又或者工作连轴转让你疲惫不堪？

本书作者从神经外科医生的视角提出减压的根本是通过改变生活习惯，来干预和调节自主，给神经“松松绑”，让你由内而外，击退压力。

本书从四大维度提出十余种减压实操法，让你告别疲劳、焦虑，重新回归愉悦的生活。

02

​时间地点

沙龙时间：2024年9月21日，周六，下午14:30-16:30

沙龙地点：广州市海珠区革新路乐善大街4号16栋石榴仓写字楼三楼

面向人群：热爱读书、爱学习，爱分享的朋友

03

日程安排

14：00-14：15   活动签到

14：15-14：30   活动介绍

14：30-16：30   读书分享

16：30               活动结束

04

嘉宾介绍

老师介绍：黄咏殷

1、帆书·派深服务中心特约合作讲师

2、职业生涯规划与人力资源专业人士

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05

往期精彩活动

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温馨提示

1、每位新书友可以获得一次免费报名的名额。报名的朋友们如果提供的手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信或微信确认。所以请确认自己填写的报名信息无误。如果未收到确认函，可致客服电话：133-0229-6707 进行咨询。

2、本活动拒绝空降，欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名。

07

关于主办方

派深文化：主要为知名企业提供企业培训、户外拓展训练、团队建设等服务，以点燃团队激情，燃烧团队正能量，提升团队竞争力、团队凝聚力为最终培训目标。举办各类型的会议、旅游、培训、活动策划等服务，兼顾客户关系整合、企业新产品路演等大型活动策划，兼顾商业+公益慈善理念，促进客户品牌发展。拥有“火凤凰派森”注册商标，帆书（原樊登读书）授权服务商：派深服务中心。

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