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上海宝山场中路4098弄11号106(场中路地铁一号口)
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01
活动介绍
遇到不舒服的人际时刻，你常常是怎么处理的？
隐忍不发，还是勇敢表达？
朋友说要不今天下午去逛个街吧，自己虽然身体不舒服，但还是答应了
跟恋人发生争吵时，对方说了很过分的话，三缄其口想将内心怒火脱口而出，最后
还是把话咽到了肚子里
同事又一次理所当然地要自己帮他做一些分外之事，虽然很不情愿，可是还是又一次答应了
在这样的过程中，
你在担心着什么，害怕着什么，亦或是恐惧着些什么？
隐忍和压抑，可以暂时换来表面上一时的风平浪静，却无益于关系的长治久安，还会为关系埋下很多未知的隐患。
也许你也曾无数次的想为自己勇敢一次
也许你也想知道怎样既勇敢表达还能让关系得到促进
来风禾暖笙，进行一场关于不敢表达和勇敢表达的心灵碰撞叭
是时候，为自己勇敢一次了!
02
时间地点
沙龙时间：2023年2月2日 19:30-21:30
沙龙地点：上海市宝山区场中路4098弄11号106(场中路地铁1号口)
面向人群：在关系中不敢表达和想要勇敢去表达的小伙伴
03
活动价值
1 理解自己不敢表达背后的内心阻碍
是什么让我们明明感到不舒服，却一直将这些感受埋藏在内心不去表达？为自己的心灵打一束光，找到它们，是化解内心阻碍的第一步。
2 习得勇敢表达的黄金法则
可以做到勇敢表达需要我们自身有表达的能力，有效表达自我而不伤害关系的表达方法是其中的不二法门，也是化解内在担心有力武器。
3 在练习中积攒自我突破的勇气
做到勇敢表达除了拥有表达的能力外，还需要有表达的勇气。每一次练习，都是一次勇敢的尝试，都是一次勇气的积攒，我们终将变得越来越有力量，越来越勇于表达！
04
日程安排
团体破冰：与有缘相聚的大家相遇相识
不敢表达背后的原因探析：找到自己不表达背后的内心阻碍
勇敢表达的黄金法则练习：get表达而不破坏关系的小妙招
分享交流：用团体的智慧浇灌自己心田的勇气
05
嘉宾介绍
胡 蝶
华东师范大学临床与咨询心理学硕士
国家心理咨询师(二级)
中科院心理所婚姻与家庭心理指导师
上海市学校心理咨询证书(中级)
8年+心理学学习经历
4年+心理咨询工作经历
1200h+心理咨询个案经历
06
往期精彩活动
07
温馨提示
本产品为虚拟产品，一经售出不予以退款，如因不便可延期，提前联系风禾暖笙小助理。
08
关于主办方
风禾尽起日向暖
声声慢，笙笙漫
是闹中取静的片隅，是你我途径盛放的载体，也是理想生活的部分呈现。
致力于都市你我他的悦己修心。集读书会、自我成长沙龙、作家分享会、心理咨询、正念冥想、塔罗占卜为一体的多元素综合体验空间。但求漫无目的的相遇，一起向好的成长。
空间以素净的白色布幔为主元素，由不同的主题构成，如：人生之门、答案之书、幸福的阶梯、情感便利店、悦己小茶馆、流淌的瀑布等组成。每一个组成既是空间的元素，也是主题的表达与诠释。
09
活动场地
期待与你在这个都市中，有缘相遇
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