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“会珍惜难得的共同打坐的机会，在环境和同伴陪伴的加持下更能集中注意，更容易拓宽觉知力的边界。参与集体打坐确实获得了与自己打坐不同的体验。”

“ 我现在越来越喜欢呆在打坐的体验当中”

“ 在共修打坐中，仿佛有一股力量在引导着我、护持着我。”

——往期学员活动感受



打坐，是中国生命文化当中常用的修行方式，佛教、道家、儒家都在使用。

今年从西方回传回来的时候，改了个名字叫冥想（Meditation）。所以更多的朋友更多的是听说“冥想”而非打坐。

从通俗的角度看，打坐就是指按照指定动作要领进行盘坐。

对于非信仰者，往往可以通过打坐收获更加清醒的头脑，更加健康的身体。

本次活动由太和书苑主办，面对对打坐感兴趣的朋友。旨在通过群体打坐的方式，让大家体会到打坐的意义与乐趣，从中收获平静、恬淡、自在。


活动时间：
周六：下午 2 点
周日：下午 2 点

活动安排
成员介绍与认识（约45分钟）
进行打坐（约一小时）
打坐后答疑与分享（约30分钟）

PS：活动时长根据现场情况进行调整，请提前安排好行程。

费用：本次为公益活动，无任何费用。
活动地址：北京市朝阳区高碑店村东区 C14-6

导航方式：导航搜“宏状元 高碑店店”

在店左侧往里走到第二个路口左拐，直走约 50 米，书苑在您左手边。

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