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体验式读书会(周六下午2:00 )

2022年11月27日 8:00 ~ 2022年12月21日 11:00

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    读书,是最靠谱的交友方式

    读书,能让你悄悄成为你自己


    科技再发达,一个人靠自身亲历去开阔眼界,始终有限。

    德国作家赫尔曼·黑塞曾经说过:“世界上任何书籍都不能带给你好运,但是它们能让你悄悄成为你自己。”

     

    荐 语

     
    失眠、脱发、焦虑、易怒......这些问题是否也曾困扰过你,其实,这些症状都是压力超负荷的表现。那么,有什么方法能让我们从根本上改善压力问题?
    日本脑科学家在本书中提出每天仅需练习五分钟,快速启动大脑压力调节机制,助你甩掉烦恼,告别“高压”状态,重拾幸福。
    解压体验:
    1. 解压电影,可躺,可趴,坐着,站着,随便你…
    2. 呼吸冥想:老师语音引导,身心放松
    3. 魔术学习:趣味性,提升个人魅力
    4. 精油疗愈:精油对内在的影响
    5. 听音乐:打开身体的感受力,高频音乐是无形之药!
    6. 面部瑜伽:年轻十岁不是梦
    7. 趣味游戏:解压,忘我,投入
    8. 梳头健脑:先来999下试试
    9. 肌肉放松:让身体放松下来
    10. 拍打功:排出体内湿寒毒


     


    读书 的图像结果

     

    余秋雨说:“阅读的最大理由是想摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。”

     

    所以,读书要趁早,早一天开始,就早一天离更好的自己更进一步。

     

    种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

     


    dachshund


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