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如果你错过了盛夏最火爆的飞盘运动

现在也为时不晚

54星球准备了小白友好的活力飞盘萌新专场

和大家一起感受绿茵场上奔跑的快乐！

一，在活动过程中我们将开展以下内容：

1．破冰小游戏，相互简单介绍（让大家有好的活动氛围）；

2．热身训练（可以有效减少受伤几率，并让你有更好的运动表现）；

3．新人初阶专项训练；

4．飞盘正手反手接盘专项教学 ；

5．友好对抗赛；

8.合影留念；

二，活动费用：

 早鸟票价：58元（限10人，含飞盘器具费）

正常票价：78元（含飞盘器具费）

三，注意事项：

1，请小伙伴们穿运动装、运动鞋参与活动（不要选择鞋底过高的运动鞋！)

2，请选择长一点的袜子（预防蚊虫、蜱虫叮咬）

3，带些防蚊驱蚊用品、防晒用品

4，如果有护具，建议穿戴好护具进行安全运动（如手套、护膝等）

5，请大家带好饮用水

四，友情提示：

1.运动有一定受伤风险，请大家保护好自己，注意运动损伤（有高血压、心脏病、呼吸系统等不适宜剧烈的疾病，请勿报名）。

2.所有运动都存在一定风险，请自行购买运动意外险，活动中意外伤害由参与活动的个人承担，第三方不承担任何责任，报名者默认其本人已知晓并同意。

3.活动现场会有一些拍照、摄像，报名者默认知晓并同意，版权归活动方所有。

五，活动亮点：

1、专业教练现场指导；

2、运动的过程中可以相互了解，结交好友交友；

3、摄影师全程跟拍；

六，极限飞盘介绍：

极限飞盘（Ultimate Frisbee），是一项严格要求无身体碰撞的团队竞技运动，融合了橄榄球、足球和跑步等多种运动的乐趣：

1，它有着足球一般的团队配合感；

2，它有着与橄榄球相近的充满竞技因子的比赛规则；

3，它讲究技巧，不强调身体对抗；

4，简单易学，很容易上手；但深入下去，会发现很需要战略和技巧。

运动，不止热汗与燃脂

一起来一场绿茵场的全情释放！