在 18 世纪的英语词汇之中，“即兴”被认为很可能是从意大利语 improvisatore 衍生而来，这个词被诗人用来描述瞬间的刺激。

舞蹈即兴作为现代舞蹈艺术的一类，是人体内在向外在的投射，它的形式新颖，动作自由无限制，有其自身特殊的表达方式。追求自由的动作、自然的表达，具有及时性、当代性、不确定性和创造性。

即兴舞蹈，你可以看成是一场肢体表演，由观众与表演者共同完成的一场表演，同时表演者也会带领观众，尝试用艺术的形式与身边的事物产生更多接触。

活动流程：

1. 3-5人躺在地面，观众自行分组对表演者进行身体的搭建，完成一个人从地面到站立，从一度至二度空间的建立，从婴儿到成人的成长过程。

2. 观众牵引表演者聚合，成为团体。进行多人雕塑的搭建。

3. 加入道具放置于雕塑上，作为行为的ending。观众作为艺术家完成一场集体行为艺术

4. 表演者苏醒，运用身上的道具进行想象以及多人关系的建构。开始表演，上把位和接触，游戏，轻松，有趣。

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