紫荆女子学堂 力合教育丨深圳清华大学研究院
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课程背景 课程价值 提高自信与打开觉知,建立良好情绪管理能力 提升女性多种角色价值,成就卓越的女性领导力 打造外在独特形象魅力,提升自我审美力 广结各领域优秀精英 学员群体 课程逻辑图 主题 内容/收获 学时 模块一:幸福人生 柔性领导力 1) 提升领导力先从认识自己 2) 领导力与爱的关系 3) 爱的内涵和外延 4) 细说领导和管理 5) 领导的“用人”和“做事” 6) 情在理先——一切经营都是经营关系 7) 提升领导力的细分能力 8)“大道至简,利己利他”的领导艺术 9) 领导力的五大渐进台阶 10) 心理资本——企业和家庭的新经营之道 16 家庭亲密关系 1) 婚姻的成长 2) 你的文化 ♢ 一生的两个家:原生家庭和再生家庭 ♢ 原生家庭对人的影响 ♢ 对婚姻角色的期待 ♢ 与父母间残存的心理情结 ♢ 对对方的看法 ♢ 亲密关系汇总的真正关系 3) 让对方懂你的文化 ♢ 沟通模式 ♢ 沟通与自我价值的关系 4) 叙事治疗 16 女性沟通艺术——男、女思维大不同 1)从心来认识女人 ♢ 男、女性思维的不同 ♢ 女性思维的特点 ♢ 无目的性 2)生活中的心理学 ♢ 角色心理 ♢ 紧张缓和 ♢ 自我求证 ♢ 晕轮效应 ♢ 算命的心理术 ♢ 错误的前题暗示 ♢ 体验认同 ♢ 正义的假面具 16 走进孩子内心:高效亲子沟通 1) 正确认识你的孩子 ♢ 你想如何塑造你的孩子? ♢ 你了解现实中你的孩子吗? 2) 了解规律 ♢ 父母常犯的具体错误 ♢ 家庭规则养成 ♢ 让孩子正确了解学习的意义 3) 正确沟通 ♢ 沟通的误区 ♢ 沟通技巧 ♢ 沟通的年龄特征 ♢ 沟通的心态 4) 父母练习 解码正确的沟通塑造你的孩子 16 模块二:绽放美丽 魅力彩妆 1) 化妆艺术——色彩与光效 2) 日常裸妆、职业装妆、Party妆、晚宴妆量化步骤 ♢ 粉底、眼影、眼线、眉毛、腮红、暗影 ♢ 现场案例展示与分享 16 服饰搭配——色彩与风格 1) 不可回避的形象价值 ♢ 形象与自我生活工作的意义 ♢ 如何让自己的形象进入上升通道 ♢ 如何识别时尚与美的关系,根据自我需求做出选择 2) 色彩的秘密 ♢ 独特的自我色系分析 ♢ 日妆用色 3) 风格的秘密 ♢ 风格分析 ♢ 自我服饰的风格方案 ♢ 场合管理 4)个人形象整体报告制作 32 形体与礼仪 1)形体伸展 2)挺拔轻盈的体态 ♢ 姿态调整 3)优雅得体的仪态 ♢ 灵动的眼神 ♢ 灵秀的手部 ♢ 玲珑的步态 4)场合应用仪态 ♢ 上镜姿态 ♢ 商务场合仪态 ♢ 社交场合仪态 16 *海外游学——艺术赏析之旅 走访法国、意大利等充满艺术气息的国家,感受当地高品质生活,身临文化现场,学习美学鉴赏,了解艺术作品背后的故事,提升自我美学素养。 模块三:能量之源 女性自我成长:情绪与压力 1)压力的影响 ♢ 身心不能承受之重 ♢ 抑郁症判断标准 2)压力是怎么来的 ♢ 压力调查数据 ♢ 对自己完美期待 3)生命的终极意义 ♢ 幸福之路之一:灵魂修炼 ♢ 幸福之路之二:正向思维(积极心态) ♢ 幸福之路之三:行为改变 ♢ 幸福之路之四:为自己负责 ♢ 幸福之路之五:先爱自己 ♢ 幸福之路之六:投入地生活 16 禅修与佛学智慧 深入的禅修,帮助女性找到内在的真实,接受心灵的洗礼,讲禅语、听禅音、做禅事、用禅心,助您达到平衡愉悦,身心一致。 16 *班级实践课(按照班级实际情况选修三门) 西餐礼仪 在餐桌上最能体现女人的涵养与优雅,如何着装、如何交流、如何优雅地使用餐具,得体的西餐礼仪是对女人气质、内涵与魅力的综合考量。 插花艺术 活得漂亮的女人一定要有自己的兴趣爱好。花是一场令人欣赏的盛宴,美妙的插花既可以培养女人的审美修养,发挥创作潜能,又能带来心灵愉悦的体验感。 家庭软装 家饰软装最能体现女主人的个性与品位,每个季节都有属于自己的颜色,每个家居饰品都能反映主人的兴趣爱好,充满艺术感的软装使得我们的生活氛围更加舒心。 飒爽马术 骑马是一项均衡运动,可以让女性的腰身变得灵活,肌肉变得富有弹性,让女性丰富敏感的思维在策马扬鞭时得到尽情释放,合身的骑马服更能让女性在帅气中焕发出妩媚的气质,尽显女人飒爽英姿。 家庭工作坊 家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子最重要的老师,最好的教育是陪伴,家庭工作坊是父母同孩子一起用双手挖掘日常生活中的美与感悟,亲自动手共同完成手工作品来提升孩子的成就感。 中医禅修 通过禅坐,学会快速放空身心;通过自己的身体,体会强大的“意念”作用;学会高级养生呼吸之法,重新认识人体之光,解决都市人失眠问题,领会中医养生之法。 1) 青少年发展心理学 2) 青少年职业生涯规划 3) 教育心理学 4) 人格心理学 5) 亲子沟通 6) 高考状元的家教秘密 7)家教、家风 注:带*标志的课程为选修课,不属于核心课程;具体上课顺序以实际课程安排为准。 有多久没有留意日出与日落?有多久没有欣赏路上的风景?有多久没有让自己的身体好好放松与舒展?我们每天忙忙碌碌,谈起未来依然迷茫;我们拼命奋斗想创造幸福,却时常烦恼;我们花大部分生命努力思考生命最终的意义在哪里,结果还是空空如也。禅修,让我们有一段时光把生活的脚步放慢,细品每一秒的滋味,感知内在的自己。 禅是古老智慧的遗产,亦是现代人美满生活的源泉。生活的压力来自内心的散乱,以及对生活现象的错误认识。修禅可以静心息虑,找回自信,帮助我们辨别邪正,厘清错误,压力也就自然消除。体验寺院生活、早晚功课、供水、供灯、闻法,在自然中亲历禅修、径行,在晨钟暮鼓声中听大师讲经解惑,在止语中行立坐卧,在晨曦微露时冥想打坐。让禅意从心升起,由内而外的转变。 完成全部课程后,可根据班级需要前往希腊、意大利、法国等欧洲国家开展艺术之旅结业之旅,相关费用自理。 艺术是什么?任何事做到极致,我们都可以用“艺术”形容。不论做生意、搞政治、甚至战争,发展到顶峰,我们都称之为“艺术境界”!原来艺术是具有个性、独立审美价值,启发心灵,促进思考并具有精神内涵的。更重要的是“艺术修养”对个人来说,是获得自由和解放的途径,是认识自己,提高自己,获得智慧的方法。西方文明与中国文明今天的差异,与其说是物质的,不如说是精神的,是“艺术修养”的。东西方艺术构成了世界艺术,生在东方的我们有必要探索世界艺术的全貌,去西方接受艺术对生活对生命的栽培。艺术栽培感性,让我们拥有体验幸福的能力,收获生活的美好;艺术栽培人性,激发设计和再创业灵感赢取商机,获得事业的美好。 巴黎、伦敦、罗马、雅典和佛罗伦萨是西方著名的艺术之都,价值连城的文化遗产,别具匠心的建筑风格,百花齐放的艺术流派,交织成一幅完美的欧洲风情画,都让人怦然心动!去欧洲参观著名的艺术馆,感受欧洲古建筑群,体会文艺复兴时期的文化瑰宝,不仅仅是审美和鉴赏力的培养,更是思考力、创造力与思维空间的提升。 只有同等能量的人才能相互识别,相互结识,相互珍惜。当我们活成一束束光,向往光的人们自会围绕在光源周围。紫荆女子学堂是拥有同等能量的女性朋友相遇,相识,相知,相伴的地方。课堂之余让生活有滋有味,丰富活动的由你我共同点缀! 紫荆女子学堂汇集了国内一流高校教授及女性领域的专家,旨在为学员提供全面的建议和指导。 李焰 清华大学心理咨询中心主任、教授 ♢ 中科院心理研究所健康心理学博士,全国高校心理咨询专业委员会常务理事,中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会催眠学组副组长; ♢ 其先后承担和参与教育部“十五”规划课题、教育部重大项目、国家自然科学基金等14项研究课题,并在《心理学报》、《心理科学》、《中国心理卫生杂志》、《清华大学教育研究》等专业杂志上发表论文♢ 2006年4月出版《压力管理实务》一书。 韩久九 著名美学营销专家、中国形象协会常务理事 ♢ 北京美目世纪顾问咨询有限公司技术总监、中国流行色协会认证一级色彩设计师、央视等多家电视台时尚节目签约专家; ♢ 韩老师在日本Coloer Top深造,从事服装的商业化设计、亚洲消费者形象管理体系研究、服饰消费需求研究,以及系列课程的研发、培训。课程被学员评价为“让人学完就想立即投入到实际工作之中去使用”的课程。 娇子 娇子雅仪学院创始人 ♢ 毕业于英国威尔士大学 MBA; ♢ 专修于世界顶级贵族礼仪学院——瑞士 Institut Villa Pierrefeu; ♢ 中国青少年形体礼仪协会会长; ♢ 香港国际礼仪教育学院院长; ♢ 全国专业人才教育委员会高级礼仪培训师及证书考官;国际赛事评审与导师。 游松 东田造型学校执行校长、李东田关门弟子 ♢ 国家电影、电视化妆协会会员,湖南卫视风尚之王特邀造型师,谜底春秋时装发布会化装造型总监,全球亚裔小姐选美造型设计总监,电视剧《会有天使替我爱你》化妆造型总监,电视剧《牌坊下的女人》化妆师造型总监,MTV音乐盛典颁奖晚会演出化装造型总监; ♢ 英国王室安妮公主(伊丽莎白二世的长女)在华指定化妆造型师,英国王室扎拉.菲利普斯公主在华指定化妆造型师,东田造型学校签约化妆讲师,国家高级形象设计师; ♢ 合作的艺人苏菲.玛索、巩俐、章子怡.蒋欣.谢霆锋、郑佩佩、吕燕、刘雯、马苏、张靓颖、李宇春、艾敬、黄英、张卫健、代悦等。 王龙 美国技术管理大学经济管理博士班导师 ♢ 中国人才研究会超常教育委员会主任委员; ♢ 曾任解放军总后勤部心理健康顾问、中央电视台东方时空栏目组心理顾问、中央财经大学心理咨询中心专家顾问、泰国正大集团百家医院管理讲坛首席专家; ♢ 为多家MBA讲习所授课,所到之处受到热烈的欢迎,被称为被市场打造的金牌“教授”。 陈默 华东师范大学心理健康教育与咨询中心特约咨询师 ♢ 长期从事青少年心理教学工作; ♢ 著名儿童青少年教育专家; ♢ 著有《孩子你怎么了》、《家有小学生》等著作。 贺岭峰 上海体育学院心理学院教授 ♢ 心理学博士、上海体育学院心理学院教授、博士生导师 ♢ 复旦大学心理研究中心兼职教授,复旦大学、上海交大、上海财大EMBA讲席教授,所在家庭曾获全国首届文明家庭称号 ♢ 中国社会心理学会整合心理学专业委员会副主任委员,教育部心理学教学指导委员会委员,上海市心理咨询行业协会专家委员会委员 杨文利 实战派情商领导力专家 ♢ 国务院国资委研究中心特邀讲师; ♢ 中央人民广播电台《阅读之声》、《阅读时光》,北京广播电台《读书俱乐部》、《知识开讲》,天津卫视《非你莫属》特邀点评嘉宾; ♢ 北京师范大学、中国政法大学和北京理工大学商学院的校外导师。 李玲瑶 经济学博士 ♢ 美籍华人 ,国内自主投资的数家公司董事长及董事; ♢ 讲课深入浅出,理论联系实际,将国外内情况相互引证,深受欢迎; ♢ 婚姻家庭个人修养方面相关著作:《女人的成熟比成功更重要》、《智慧人生--家庭事业篇》、《智慧女性的六项修炼》、《父母成熟了,孩子就成才》。 注:授课教师如遇调整,以实际安排为准 幸福感言 学习方式 ♢ 学制:学习周期 14个月 ♢ 上课时间:9:00 am—12:00 am;1:30 pm—4:30 pm,非周末或周末时间集中授课 ♢ 上课地点:深圳(禅修课程在外地) ♢ 补课方式:在学习期间因故不能坚持上课的,需提前向班主任请假,经批准后,可安排补课 增值选修:家庭教育指导师认证课 ♢ 学员修完紫荆女子学堂全部课程后,即可获得家庭教育指导师20学分 ♢ 资格认证方式:参加家庭教育指导师线上培训和统一线上考试,考试合格者可获得由中国国家培训网颁发的《家庭教育指导师》专业技能培训证书。 ♢ 认证费:2000元/人(含报名、线上课、考试及证书费用) 课程证书 1. 力合教育颁发的《紫荆女子学堂》结业证书 2. 中国国家培训网颁发的《家庭教育指导师》专业技能培训证书 学习投资 ² 学费:49800元/人(含报名费5000元/人)*增值选修课 家庭教育指导师线上培训课
力合教育是承载力合科创集团科技创新人才培训业务的教育平台,其前身是深圳清华大学研究院培训中心。 力合教育是深圳清华大学研究院经过20年的精心打造培育的“产学研资”一体化的高端教育平台。学院秉承清华大学的教学理念,采用国际一流的课程体系,基于“根植南粤,放眼全球”的定位,致力于培养具有国际化视野的高素质商业领袖。学院自成立至今已成功培养优秀企业家及企业高管40000余人,为粤港澳大湾区的经济建设输送了大量优秀的商业人才,具有 极佳的教学口碑及广泛的社会影响力。