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【活动须知】

此为一个心灵探索与成长类的系列沙龙，不定期举办，在组织者的带领下，围绕“梦”的主题，参与者进行自由分享与讨论，探索梦的意义。

目前已举办2期，此为第3期，关注“困惑的梦”，聚焦于梦的存在本身，不做判断，放下解释，带领大家去观察自己的梦，体会他人的梦，以及感受梦中的自己和他人。

对参加者仅有一个要求：对自己、对他人、对梦的尊重！

活动费用：29.9元/人/期，无额外费用

活动人数：8人以内（4人开组；请认真考虑，确定可以来参加，再行报名）

活动时间：2022月2月25日（周五）晚上19:00—20:30

活动地点：安梦心理中心（西湖区五洲国际广场1号楼513室）

【往期回顾】

第1期：《探索梦，与未知的自己相遇》

谈起自己印象最深刻的梦，大家发现，梦与现实常常是相反的，并且普遍认同梦有现实的含义。虽然有成员表示不相信梦和现实真的有联系，但某些时候它们又的确难以置信地“结缘”了……

第2期：《透过梦，看见每时每刻的自己》

有一种梦，它会重复出现多次，甚至会伴随着我们一生。这时候，梦就像时光的使者，它可能来自于我们的经历和体验在我们的大脑中所遗留下来的记忆痕迹，难以磨灭……

【活动详情】

梦，一种美好和神秘的生理现象，扑朔迷离，却又鲜明生动。不乏文人墨客对它的喜爱与赞颂，流传出“黄粱美梦”、“梦笔生花”等脍炙人口的典故；不少诗词歌赋偏爱借它来诉说衷肠，“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆”、“庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃”的诗句叫人心驰神往。

有关梦的理论很多，主流的心理学理论认为梦是潜意识的产物，一种和意识交流的途径，是生活的延续，多数梦反映生活经历、想法以及情感，通常能揭示平时生活中没有充分认识或解决的个人问题。人类的每一个行为都有潜意识的支配，梦也是如此，它既不是鬼神给人的暗示，也不是灵魂出窍去做的与人本身无关的事情。

梦以感觉和图像的形式存在于人的大脑里，为了将梦变成可叙述、可分享的文本，就必须在自我系统中进行整合。是的，要么被整合，要么就消失。

讨论梦的过程可以创造一个安慰梦者的情境，让梦者讲述自己的恐惧、希望、价值观和信念，表达自己、宣泄情感，有助于获得自我意识，净化梦中最深层的需要和愿望，梦者可以更加了解自己，完善自己，学会处理内心世界与外界生活关系的协调。

有时还可以借此引出对话者对未来的决策思考：如果梦变成现实，将作何选择。例如，妻子向她的丈夫讲述了一个重复梦，她不止一次的梦见自己在照料两个女儿（现实中只有一个女儿），关于这个梦的讨论最后引出了如何收养孩子的话题，于是他们马上决定去收养一个女孩。

在梦沙龙里，你时而穿越到浩瀚太空中，时而漫游在奇幻仙境里，时而停留在灯火阑珊处，你会为梦的光怪陆离而惊叹不已，也会为梦的一沙一世界而兴致盎然。

梦反映了我们的愿望，也是关于我们的真相。梦里梦外，无意识和意识，都有自己的真实性。不管你是梦的主人，还是有幸听到梦的有缘人，你在梦沙龙中的每一句表达，都是梦的一部分，也是彼此生命的一部分。

世界的模样取决于你凝视它的目光，你所见到的都是你内心的投射。来与我们一起开启寻梦与探梦之旅吧！

——“要是不记得梦怎么办？”

——“看样子是你的梦睡着了，来沙龙试试看能不能叫醒它~”

带领老师：