1天游【周末】深圳东西冲海岸线穿越、西冲天文台绝美栈道、中国十大最美徒步路线之一、观沧海、赏惊涛、看夕阳

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【联系方式】领队电话13660177119

【活动主题】深圳最美海岸线徒步

【穿越时间】约5-6小时

【活动通知】出发前一天晚上19:00前

【防疫指导】乘坐按规定佩戴口罩

【活动时间】每周六，周日早上发车

【集合地点】

08:00深大地铁站A2出口（罗宝线）

08:30白石龙地铁站B1出口（龙华线）

08:55六约地铁站C1出口（龙岗线）

欢迎公司，小团体参加，可指定日期

以出发前一天短信通知时间为准

请务必提前到达。

做到人等车，别让车等人。

【适宜人群】

本活动不接受孕妇参与

可报名年龄范围为8-55岁，身体健康

本活动谢绝心脏病，高血压，其他疾病等参加

【活动主题】释放压力，锻炼体质，亲近大自然

【活动费用】68元/人（大小同价）

【费用包含】

1、往返车费（每人一正座）

2、三十万旅游意外保险

3、全程户外领队

4、赠送攀爬手套一双

【行程参考】

08：00深大地铁站A2出口

08：30白石龙地铁站B1出口

08：55龙岗六约地铁站C1出口，乘坐空调大巴车，我们一路欢歌笑语前往深圳大鹏南澳镇，过时不候，车上行程介绍，讲解安全事项，欢乐出行。

10：30到达东冲，修整准备，在领队的带领下，开始穿越沙滩，石滩，岸滩，开始最美海岸线穿越。

12：30中途择地休息，中餐享受自带的丰盛点心干粮，水果等，围坐海边岩石缝中，面朝大海，头顶蓝天，享受美食，后半段的海岸线较之前面部分更加美丽绝伦，仿若在蓬莱仙境中游走。

14：00爱护大自然环境，做个有素质的驴友，主动清理好垃圾后修整继续开始穿越。

17：00到达西冲，拍照，赏夕阳，在沙滩上漫步，也可以自费乘坐快艇出海体验。

17：30-18：00集合返程。

19：30到达深圳，队友依依惜别，期待下次活动再聚。

如遇堵车，请保持好心态，耐心。

一路相伴，慢慢行摄行走。

发挥团队精神，走在一起，感受暖心的旅途。

【装备建议】

1、登山鞋（徒步鞋/运动鞋可选）

2、双肩背包，速干长衣裤，运动装

3、帽子，防晒霜

4、充电宝等

中途有补给，买水零食等。

【温馨提示】

俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。

1、注意不要太靠近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。
2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬，行走的时候不要跳跃的走，一步一步走，不然容易扭到脚。
3、路边的树支看清楚才捉，因为带刺。
4、跟领队线路走，擅自走有危险海岸线的不欢迎。
5、听从领队指挥，不走危险的线路，不轻易下海游泳
6、爬山前天晚上休息好，保持良好状态。

【干粮建议】牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、面包（湿润）火腿肠、榨菜、辣条等

【水果建议】桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青枣等

【饮水建议】1.5L纯净水+少量功能饮料

【拒绝服装】裙子，短裤，高跟鞋，拖鞋等

以上建议仅供参考，非必需所有都带，大家看自身情况，天气情况而定

【为什么要参加户外活动】

1、不想每周做宅男宅女

2、生活圈子有限，除了上班下班，其余时间不知道干嘛

3、户外能认识许许多多的人，能强身健体，交友

4、呼吸户外新鲜空气，看常人看不到的风景

【重要提醒】凡有传染性疾病，心血管疾病，脑血管疾病，呼吸系统疾病，精神病，严重贫血病，大中型手术的恢复期病患者，行动不便者，孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。