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【活动内容】

喧嚣的都市生活，慢下来，按下暂停键变成了很奢侈的一件事，不知从何时起，心逐渐因忙碌的社会生活和人际关系而变得失焦。

慢行，则看万物皆美；心静，且享生命充盈。

觉纳冥想空间旨在为体验者提供重归身心平衡的健康生活，更好地安住当下。

正念冥想，觉察当下

研究表明,如果每天能够坚持冥想十五分钟,对于提高专注力,安抚情绪,稳定心态非常的有帮助。

正念可以帮助我们用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的关系。

如果一个人能养成全情投入和界限清晰的专注习惯，那我们不仅能获得智力上的聪慧，也能获得情绪上的平和。经过长期的强化练习，就能与普通人形成巨大差距。

【活动亮点】

​可穿戴脑电检测设备

科学赋能 正念状态可视化

很多冥想入门或初学者总是好奇自己冥想效果如何，不知道自己的练习是否有用。

FocusZen正念舒压系统，实现正念状态可视化。科学冥想，实时反馈， 冥想不再只是感觉.

FocusZen正念舒压系统的技术研发团队是首家入选哈佛大学创新实验室的华人团队。

佩戴FocusZen可穿戴脑电检测设备进行冥想体验练习，实时交互，现场提取专属数据报告，

 并从入定时长、减压指数、偏离/回复值等角度进行解读分析。可以清晰看到正念状态及动态分布，同时可以按照周月年导出数据，看到您冥想指数的 变化趋势。

学员在佩戴头环，正念冥想时，脑波测量的数据变化

【你将获得】

本次沙龙，帮助你重建身心链接：

释放喋喋不休的念头；

与情绪成为朋友；

找到自给自足的爱的力量；

新的一年，愿你自在生活。

五感沉浸疗愈，接纳真实的自己

现在很多人都知道了爱自己的重要性，提倡“悦纳自我”。可是，如何悦纳？悦纳什么？

是好坏不分，照单全收？是满足现状，不求进取？还是……

应融创·阿朵小镇之邀，举办沙龙

限时优惠价:79元（原价198元）（前十位报名者赠送正念冥想书籍一本！）

【适用人群】

想要提升专注力、觉察力的学生（10岁以上即可）

希望提升亲子关系、亲密关系质量

陷入迷茫、焦虑，处于长期压力状态、烦躁易怒；

希望更好地觉察接纳自我、同理他人；

存在睡眠质量差、入睡困难、失眠等问题；

心理咨询师、医务工作者、教师、企业培训师等工作者 ...