蛋姐读书会——《刻意练习》
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我们常纳闷:
为什么有人可以在短时间内掌握一个技能,自己学时却举步维艰?
为什么有人可以如此擅长数学、乐器、体育,自己却如此平庸?
为什么在某一个技能训练上花费了大量的时间和精力,却收效甚微?
如果你有这些困惑,
那么请与我一起阅读《刻意练习》,
与蛋姐共同开启天才之路~
《刻意练习》书目简介:
首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达州立大学(Florida State University)心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是,专家级水平是逐渐地练出来的,而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做,但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中,这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受。
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。
他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。
EMG · 大石馆于2011年成立于广州,是一个链接中国与海外,东西方文化艺术交流对话的公众文化艺术平台。依托于雅伦格集团,大石馆从广州出发,在上海,北京成立分分馆。2013年由雅伦格集团发起的雅伦格文化艺术基金会在威尼斯成立,雅伦格文化艺术基金会和威尼斯建筑双年展与艺术双年展的优秀国际资源,丰沛了EMG · 大石馆在中国的文化艺术平台效应。 2021年EMG · 大石馆来到深圳,在充满创新与活力的大湾区持续发挥国际公众文化艺术平台的效能,激活本土文化艺术与国际的链接,促进在地文化艺术创意产业的发展。EMG · 大石馆(深圳)位于清华信息港·龙华的首层与九层,经由国际知名建筑师王振飞、王鹿鸣夫妇设计的5000平方的创新载体,将助力大石馆更好的赋能湾区,服务社区,开启在深圳的探索与尝试! EMG · 大石馆(深圳) “公共艺术实践计划”是由EMG · 大石馆(深圳)发起,依托雅伦格文化艺术基金会的国际资源,链接中国国内与深圳本土文化艺术的一个公共艺术实践项目。“公共艺术实践计划”面向所有公众,发起涵盖当代艺术(绘画/装置/新媒体/戏剧/音乐/舞蹈等专业);当代设计(平面/产品/室内/建筑等专业);文学(诗歌/散文/小说/理论和批评等专业)等领域的艺术实验项目,以展览、论坛、沙龙、工作坊等形式激活本土文化发掘与再创造,促进不同文化艺术领域的融合创新,推动公众的文化艺术教育与审美提升。