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“你能不能不要打游戏”

“我休息放松一下怎么了”

“刚才回来的路上被人踩了一脚”

“下班高峰期，车上人多，按照概率来算……”

“你怎么总是做不好事情”

“你怎么总是那么多要求”

你一定不陌生这样的对话吧，指责-辩解，抱怨-说服，指责-反攻击……

在我们的生活中，我们都会无意识的进入这种无止境的争执，谁也说服不了谁。

在萨提亚的体系里，她将常见的沟通模式归为四类，指责、讨好、超理智、打岔，并发展出第五种沟通行为—— 一致性。

一致性沟通从“我”“他”“情景”三个要素整合起来，建立有效且有爱的沟通方式。

在我们为你准备的工作坊里，你会从身体雕塑体验中清晰的认识自己和他人的沟通模式。当然你肯定现在就知道了你是哪一种类型，但更重要的是要让你知道这底下埋藏着你更深层次的需要。

当你认识到自己更深层次的需要，你才有机会对自己的沟通方式做出改变。

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本期萨提亚沟通系列的带领人

傅田雨

• 萨提亚转化治疗导师；

• 个人和家庭治疗工作时数500小时+；

• 团体心理辅导活动100场+；

• 非暴力沟通传播者；

• 年读100本书践行者；

• 广州义务工作者联合会、佛山社会组织协会等多家机构特邀讲师；

• 广东多所学校特聘专家顾问；

在萨提亚的系统里，特别强调了心理咨询是一个生命影响生命的过程，你活出来什么样，你的来访者就会活出来什么样。我们把这个概念扩展一下，你活出来什么样你就会影响身边的人活出来什么样。

田田老师就是这样一个亲近的、充满活力的人。参加她的工作坊是放松的、充满活力的，让爱流动起来是心理类工作坊的基本。