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非暴力沟通

离开城市，去到包容万物的大自然里。

在九溪烟树，

体验《非暴力沟通》的滋养

和你的情绪谈一场恋爱吧～

  本次活动，我们联合随舍联合共创。

  随舍，一个倡导回归本真生活，以杭州为原点的居心之地，一个为都市人开启自我对话和心灵沉淀的宁静之所，一个连接人文与自然、文化与商业之间的集合之舍。

  本次活动选址我们在随舍的九溪烟树，

  一片绿的世界，植被覆盖率很高，名不虚传的杭州天然氧吧，可谓是洗肺天堂～

  走进看一丛丛树木高耸入云，靠近树木站密密麻麻的雨点也能遮挡一二，外面的一切喧嚣好像都与我们无关。

  森林、草地、阳光、河流、小鸟、植物的气味...隐秘的原始森林里，蕴藏着无数的美好事物。

  让我们调动全身的每一根神经，和你的情绪去看、去闻、去聆听、去触摸、去品尝、去发现、去探索、去创造，和他谈一场美妙的恋爱之旅吧～

说到情绪，无论在生活，育儿，还是职场沟通中，

你是不是经常有这样的感觉：

明明知道发脾气不好，

明明知道情绪很重要，

明明感觉到要先处理心情再处理事情，

但就是拿情绪没办法，

就是不知道从何处下手，

就是对情绪不是很熟悉，

甚至被情绪带得团团转。

  情绪是心理学，沟通技巧中重要的探索议题，我们日常的各种行为背后，都是被各种情绪所驱动。

  心理学家荣格曾经说：“除非你把无意识变得有意识，否则他会操纵你的人生，而你将其称之为’命运’。”

                             ——心理学家荣格

  那在生活中，我们经常遇到的沟通中发生冲突和矛盾。如何能帮助我们去看见情绪呢？

  本次活动我们将通过情绪的敞开和复盘，能帮助我们看到事件当下不易察觉的情绪，而这些情绪，往往是能帮助我们化解问题，解决问题的关键。

  探索情绪，了解自己，他人（包括孩子）在事件中的情绪，会让我们更好的生活。

  看见是疗愈的开始

  那些我们曾以为会随着时间流逝会好起来、会被疗愈的伤痛。其实问题一直都还在，在影响着关系中的每一个人，也影响着每一个无意识的决定和选择。

  唯有深入的去挖掘、面对以后，人才能真正重新出发。

  探索自我的过程就像是谈一场恋爱，其实还是挺美好的，虽然伴有痛苦，但也许也有惊喜和庆祝。在一次次的看见这个过程中自己的内心变得轻盈。

姚芳

• 非暴力沟通实践和传播者 

• “生命的语言”非暴力沟通讲师 

• 樊登读书合作讲师 

• 多年非暴力沟通练习带领经验跟随国际非暴力沟通认证培训师刘轶（中）、弗朗索瓦（加）、李仑静（韩）、居杰（美）、赵星等老师学习，持续在非暴力沟通的氛围和实践中浸泡。

 丰盈生命的教育