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“放开，去玩”系列主题沙龙 | 与自己相处的专属时刻
涞森心理Hide
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我们常常忘记了自己身体的存在。
现代人常常过度使用自己的大脑 —— 我们聪明的头脑，而忘记了自己身体的存在，直到腰酸背疼，直到得了无法挽回的疾病。
哪怕是咨询师本身，当咨询超过自身负荷的时候，也会出现严重的身体反应，我们能感到身体的能量的耗竭。
然而我们不知道的是，身体才是最好的医药库。
当我们头脑和语言的局限开始出现——我们只是不知道如何跟自己的身体对话，跟来访者的身体对话。
人的身体内有50万亿个细胞，像一个社区。当社区无次序、混乱以致混战时，心理情绪障碍症便出现，我们要不断地工作，使这些细胞成为一个和谐的社区，这就是身心健康的组成结构。
肢体不仅是情感创伤的寄存库 —— 神经分子/记忆的灵魂，更具有疗愈的智慧和潜能。 因为身体像江河流水在不停流动，一年到头，身体的百分之九十八都更换了。
人的肢体是最好的医药库，你所需要的兴奋剂、镇静剂、 止疼剂等都在其中。
身体就是潜意识
身体是有灵魂的建筑
舞动，他没有固定的套路舞姿，也不需要舞蹈基础，每个人都可以通过身体接触，来进行双人或多人舞动。
舞动强调自由与感性的知觉体验，它不是一场演出，也不以此为最终目的，而是一段对自我和人际的探索之旅。
在这里需要抛开“理性”，感受当下意识跟随身体自然流动。
舞动注重身心的交流，以自由和开放的心态来探索身心本身的创造力，对个体的身心有着重要的意义。
欢迎各种身体背景，无需舞蹈基础，
倾听当下的身体，当下的真实，进入当下之舞。
时间：10月7日 早9:30~17：00
工作室小娟：18911249851 （微信同步）
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