坦率地讲,在初读绘本《没事,你掉下来我会接住你》时,我完全get不到作者想表达什么。我被它深深触动是在应孩子的要求,让我反复为她读了20遍之后。
故事非常非常的简单:
傍晚的大海上,一艘船随着海浪起伏,小男孩在船边,要把长长的网兜伸进大海。妈妈紧紧抱住小男孩,保护着孩子的安全。
船长好好掌舵,保护着母子俩的安全;星星为风暴中的小船指引方向,护送母子俩安全回到家……那谁来保护星星的安全呢? 安全感对于孩子来说,是一种至关重要的心理需求。它让孩子感受到自己是被需要的,是被保护的,从而能够更加自信地去探索世界。对于成年人来说,又何尝不是呢? 我们穿梭于钢筋水泥的城市森林,忙碌于工作与生活的缝隙,却常常在夜深人静时,感受到一种难以言喻的空虚与不安。 这种安全感的缺失,如同潜伏在心灵深处的幽灵,悄然引发着各种心理失调——焦虑、抑郁、情绪波动……它们如同无形的枷锁,束缚着我们的心灵,让我们在生活的海洋中迷失方向。 好消息是,作为成年人的我们,已经具备了主动去寻找和建立的安全感的能力。首先,我们需要学会自我觉察,了解自己在不同情境下的情绪反应。其次,建立一个支持性的社交网络也至关重要。当我们感到无助时,向家人、朋友或专业人士寻求帮助,能够让我们感受到被支持和理解。 案例教学 作为安伈心理的初级咨询师,我真诚地邀请您作为我们的案例教学来访,让我们一起走过一段探索之路,共同探讨如何让自己更有安全感。 案例教学是安伈心理设立的 公益咨询计划 之一。咨询师经过系统学习后,需要不断地进行心理咨询实践,并在过程中检视、反思、调整工作方式,不断自我成长和提升个人咨询技能。 如果您愿意成为案例教学来访者,您将: 1.您将以 25%左右市场价(200元)获得持续 4次一对一的心理咨询服务。(线上线下皆可) 2.您的心理咨询服务将由 新手初级咨询师 提供;在 保护隐私 的前提下,接受 资深咨询师的场后督导。这将有助于您与咨询师更好的合作,得到更好成长。 案例教学来访招募条件: 1、一般心理问题 (神经症或长期药物治疗的心理疾病患者除外) 2.来访者必须是本人自愿前来 (案例教学不接受为他人咨询,这会影响咨询效果比如朋友/孩子/妻子/丈夫......) 3.愿意接受资深咨询师的场后督导 (案例教学心理咨询由 新手初级咨询师 进行,咨询师会对咨询过程进行 录音,督导老师对咨询师进行场后督导) 4.明确咨询内容 (您的基本情况,问题开始和持续时间、问题表现和影响、有无一些成功的尝试或失败的教训、希望通过咨询达到什么预期等) 活动说明 【预约时间】 周一至周日 09:00-20:30 【咨询地点】 安伈/安梦心理中心(西湖区紫金港商务大厦329) 【活动设置】 1、单次咨询50-60分钟,共计4个小时;中途退出不予退款。 2、来访者的心理咨询服务将由经过专业培训和督导的初级咨询师提供,咨询会遵守心理咨询协议并保护好您的隐私。 3、四次之后的咨询价格恢复咨询师原咨询价(180/h); 【申请报名】 1、请添加安伈心理助理,并发送本活动截图; 2、咨询预约请至少需要提前1天联系助理; 3、仅限新来访(即未在安梦/安伈心理做过咨询)。
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