害怕与人交往?//摆脱社交恐惧
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今天你社恐了吗?
随着信息传播的便捷化,人们常常在通讯工具上传达自己的想法。
越来越多的线上交流,越来越少的线下互动,在微信里能侃侃而谈,面对面却成了哑巴。
你有这种感受吗?
-“每次听到电话铃都像是世界末日:微信通话不香么?为什么非得打电话?”
-“在各种公开场合我都有特殊的隐身技巧。”
-“你觉得我高冷?呵呵,不存在的,姐只是紧张。”
-“为什么要出门?为什么要约我吃饭?为什么非得自我介绍?为什么要当着这么多人面作报告?!毁灭吧世界。”
-“他们好会讲话,好羡慕,怎么会有这么多话题。”
-“我不希望你约我出门,但你要是真的不约我,又会好难过,你是不是不喜欢我了。”
-“你主动结束话题,是不是不耐烦了,是不是讨厌我了。全世界没人喜欢我,我好孤独。”
-“我知道我社恐,我也想改啊。可是,我能怎么办?”
人类社会的本质是社会,人天然有社交需要。
当社交成了煎熬,电话成了毒药,见面成了痛苦,你,会不会担心自己成为一座孤岛?
很多人只是习惯了用手机去社交,觉得出门太麻烦,所以不愿意社交。
但有一部分人是真的恐惧社交。
可能你说话时不敢直视对方,人多的时候总是感觉不自在,可能你不喜欢接触新的朋友,不喜欢主动跟人打招呼或问候人。
也许你也意识到了自己的问题,但是找不到解决方法,甚至曾经的尝试也失败了?
来聊聊吧。我们愿意听你的故事。我们一起寻找办法。
心理咨询师欢迎所有勇敢尝试的人。
活动内容-心理咨询:心理咨询师会运用专业的心理学原理和方法,促进来访者的成长,帮助来访者分析自身的症结所在,从而更大程度的发掘处来访者自身的潜力,改变原有的认知结构和行为模式,更加了解自己,接纳自己,从而更加接纳和理解别人。
主办方: