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4.16 迷波隆躲避盘：飞盘玩过了，但是丢沙盘还没体验过！童年游戏升级版！

EN

2023年4月16日 16:00 ～ 2023年4月16日 18:00

广东深圳阳光社区松白路1008号军威物业顶楼世界波足球场

迷波隆社交聚会

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躲避

Dodgebee

盘

春天快要结束了，珍惜舒服的奔跑在草坪上的时光吧。前段时间一直下雨或者阴天，人的心情也很down，不怎么想出来玩。宅家里，又好潮湿，不舒服，不痛快！好想天气好了，出去浪啊！等了一个多月的室外活动终于来了！

这次要给大家带来的是躲避盘。去年前年火爆各地的飞盘，大家已经不陌生了，那躲避盘是什么？

有点类似于小时候大家常玩的丢沙包！

躲避盘名字为DODGEBEE，它是一项融合了躲避球(DODGEball) +飞盘(FrisBEE)的运动，该项目起源于日本，近年来在亚洲区域兴起。

躲避盘有许多优点，如尼龙、泡棉制造的躲避盘非常安全，不怕受伤；简单容易上手；不需要争夺飞盘，身体接触少；比赛时间短而节奏快，非常紧凑。快来GET这项运动吧！

rule

规则

1.场地：尺寸9*18米

2.人数：人数每队13人

3.时长：每局5-10分钟

4.输赢：比赛时间内，任一队伍内场已经无选手，或比赛时间结束后，内场选手较多的一方获胜

整个比赛场地分为内外场，双方在一开始可以自由安排内外场人数，但外场至少有一人。

选手接到飞盘后5秒内掷出，内场选手被对方投掷的飞盘击中即为出局，需移动到外场。但如果接住了飞盘，则不需要出局。

外场选手成功使对方出局时，本人可进入内场复活。

一方将对方内场队员全部击打出局或比赛结束后内场存活人数较多的一方获胜。

当然其中还有一些小规则，那就到时再听教练讲解啦~

procedure

流程

1

热身

运动之前我们进行充分热身，以防受伤，教练会带大家一起，也是边做边等迟到的人啦！

2

练习+讲解

我们会进行一些简单的抛接练习，主要是团队之间进行磨合，训练默契，然后教练就会跟大家讲解比赛规则啦！

3

比赛

最后来一场双方对决，每次比赛都是最热血的环节啦，无论是飞盘还是棒球。希望这次取得更好的成绩，有几次精彩发挥的时刻！让大家欢呼的那种。

活动详情

时间

4.16（周日）下午

16：00-18：00

地点

南山区西丽世界波足球场

（距离西丽地铁站有一段距离，预留交通时间）

人数

12人成行

费用

4.15 中午之前缴费108元/人

报名后组织者会加你们微

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