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Hi，亲爱的朋友，

你是否因紧张又忙碌的工作，

而感到焦虑？

你是否常常因睡眠质量差，

而感到苦恼呢？

你是否想在996之余放松下身心？

这个周末，

不妨去寻一方僻静之地，

开启心灵疗愈之旅吧～

在上海南京西路的弄堂里，

有这样一个小院儿，

从走进去就能感受到平静和放松，

很多被世间繁杂困住的人们

在这里多多少少都能被抚平心灵、

解决情绪困惑

或为内心所求找到一份答案。

在这里能通过音声疗愈，

助你改善情绪压力、焦虑状态；

享受深度睡眠，潜意识清理，

感受焕然新生；

建立与身体、情绪、意识的紧密连接。

你知道，

音声疗愈会用到哪些特别的声音么？

有铜锣——

那太阳铜锣的声音，

能平衡身体阴阳能量，

如海浪般共振于

身体细胞、组织和神经系统，

身心从内而外都得到疏通和洗涤。

还有颂钵——

那尼泊尔满月钵和水晶钵的频率，

能带来整体共振和氛围

音声的疗愈能量，

实现脑波降频、

潜意识清理和意识扩展。

以及自然音声能通过大自然声音

返璞归真，

获得内在正念的心境。

本次活动将有音声疗愈艺术家，

带你体验音声疗愈的美好

BeYourself音声疗愈沙龙

导师：弥歌

国家二级心理咨询师

高级音声疗愈师

活动流程

自我介绍和探索——

遇见敞开的自我与温暖的共鸣

一套红靴子冥想——

回到当下开启感官提高觉察

十几个音声乐器——

平衡脉轮深度睡眠浅意识清理

「Be Yourself音声疗愈工作坊」

活动时间：

2月26日星期日

下午14:00-17:30

活动地点：

润观工作室

上海南京西路591弄润康邨140号

活动费用：

99元/人

活动人数：

限量8席，

（男生女生都可以报名哦）

着装要求：建议宽松

为了活动质量和他人的体验，

请勿迟到！

报名方式：

戳“阅读原文”链接或扫码报名

大隐隐于市，

循音声觅一方心灵净土。

在这个春天，

感受由内而外的焕然一新。
这个周日，
期待和你的遇见！

（本期图文撰稿\活动PM：张伟)

“Be Yourself自在部落”，现代都市人精神充电站、解忧杂货铺。由前媒体记者、前阿里公关&HR，前阿里女性幸福力成长派、积极心理学派联合创始人Elva枞榕发起，以内在探索&自在成长&联结利他为主旨的精神空间。拒绝精神内耗，主张每个独立的个体先活出自己，再到关系中融合与回归。

「拒绝内耗，自在成长，一起来玩！」
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请添加社长枞榕的微信：
yundanfengqing823hc

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