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大家好呀~这里是你们的小元😊

这一次，小元发现了一个hin有意义、深度体验大自然的活动——【止语徒步】安利给大家~

小元先给大家解答一下，【止语徒步】是什么？

其实我们的行走叫做“止语行走”，就是不说话。

在一路上接触到的人数量并不多，但是每一次都会有强烈的感触。

在这样的途中，不用手机，不拍照，还不让说话。一个人的心慢慢地安定下来，就如同这个空间里面的一粒粒的灰尘，在每一步的行走中，落下来。一个人的心慢慢变得安定而柔软。

他会体察到周边的一切。他去感受，而不只是去认识。他去感受，而不是满足于知道。

------from 半落

带着期待出发，

沿途逐渐丢掉执念，

在终点遇见新的自己！

活动详情

1.走进城市和自然的交融处，一同感受正念行走，开展一幕内在探索的自我对话。

2.在春日自然怀抱下，通过打开身体感受的活动引导，感受身体的灵动，开启身体和精神的思考。

3.溪流、鸟鸣、树枝摇曳声等自然元素组合成茶话会，真实纯粹的分享对话交融到丹霞老树茶香中。

4.于山野拾花，共创一副「冬日曼陀罗」，看见超越“美学”的灵动和生命力。

活动內容

体验回归身体的正念行走

感受身体正念觉察

在自然茶会带领下

品味冬日曼陀罗

大地、自然、行走、清风

你我一同共鸣连接

活动时间

12月10日（周六）

08:50集合，17:00解散

集合地点

龙洞地铁站A出口

解散地点

车陂地铁站

路线

从火炉山开始出发，

沿着河涌行走，

中午午餐点在树荫下，

终点会在东圃地铁站。

全程约16公里。

*全程线路都方便撤出，参考每个人不同体力，

离队前记得告知工作人员哟！

活动要求

遵从领队的活动引导和止语提示，不使用手机、手表、手环、相机等电子设备。*可带上茶碗，我们给大家准备了好茶。

参与者

7-60岁，身体健康，无重大疾病即可。

所有报名者需提供正确的姓名、身份证号、绿码。

*建议大家佩戴好口罩，保护自身安全。

报名后退出活动的退款规则

·如该团未满员：

1）报名后取消行程：

·24小时以内的，建议转让给朋友，如需退款，需要扣20%费用。

·当天如果不来不予退款，因天气疫情等不可抗力，不包括在内。

2)不接受当天空降、临时换人！

3）活动行退款会收取相关退款手续费用

*活动开始前24小时，会确认是否成团，如不成团，全额退款；

如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动，全额退款；

领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行。

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