个体沙盘——认识你自己,看见你自己,接纳你自己
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沙盘游戏疗法(Sandplay Therapy)是心理咨询中的一种应用形式,最早是由瑞士心理分析师多拉.卡尔夫在荣格分析心理学、洛温菲尔德“游戏王国技术”以及东方文化三大基础上创立而成。
参与者通过有意识或者无意识地选择某些特定的沙具进入沙箱,在沙箱中自由建造出一个独特的、属于她/他自己的沙世界,并用这个沙世界来进行自我探索、自我领悟和自我疗愈。
而沙盘正是这样一个帮助我们看见自己内心真实样子的路径。跟随直觉建造出来的沙盘,呈现的正是每个人真实的“心相”。来访者通过自己的沙盘恍然发现很多以前自己从未意识到的真相:
原来,我的内心被分割成完全不同的几个世界,而它们之间竟然没有相互沟通的桥梁和渠道;
我一直以为自己是那个在人群中嬉笑怒骂的核心,可沙盘里最让我心动和心痛的却竟然是那个站在角落孤独落寞的小女孩;
我把我想要的东西全部放进了沙盘,却发现沙盘里乱七八糟、拥挤不堪,就像我现在的生活一样……
沙盘游戏师介绍
龚燕,国家三级心理咨询师(心理咨询师证书编号:1531000008301412)、精神动力取向咨询师、沙盘游戏咨询师(中级,证书编号:JDZJ2012004377)。自2010年开始接受心理学专业训练,先后参加存在主义团体小组、萨提亚家庭系统培训、舞动治疗学习、施琪嘉及曾奇峰精神动力学长程培训、魏广东沙盘游戏技术培训、聂振伟人本主义沙盘疗法培训等,自2017年开始持续接受个人精神分析及个体、团体督导。
个体沙盘时间及收费:一次个体沙盘时间在90分钟左右,沙盘费用为300元/次。