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团体是社会的切片和缩影，也是现实人际互动的模拟器和练习场。更是建立深度关系，应对孤独与虚无，找寻意义的艺术创作之旅。

或许有时我们感觉自己是一座孤岛，却期待与他人有更真实的连接与交流。

又或许即使身处人际关系，甚至家人或伴侣关系中却感到更强的孤独和无力……

团体可以帮助我们识别关系中无觉或无力的轮回模式，帮助我们发现新的可能，形成新的体验，并带回生活促成改变。

团体治疗的最大的好处是人们可以在团体中学习如何成为自己，如何进行自我体验，并更好地表达感受。每个人被鼓励在他们感到安全的基础上自我暴露，但当人们得到他人的反馈，看到彼此的成长，往往更愿意接纳自己，表达自己，让自己真正被看见。

• 团体进程将为成员提供区别于日常的情境、视角和场域。

• 倾听彼此内心的声音，我们分享个体深切的悲哀与孤独，并试图建立与他人的深度连接。

• 学习体察情绪、表达感受，如何与他人有效沟通。

• 尝试以新的视角去解读曾经遭遇的丧失与创伤，并重塑新的具有建设性的信念与行为模式。

• 团体通过“此时此地”的人际互动，实现对我们镜映、共振、觉察与疗愈的功能。

• 逐渐发展起来的自我觉察和领悟力，将促进自身人格的成熟及个体潜能的开发。

• 对团体现象的多维观察和社会模仿性学习，会促进自身习得问题解决方法与迁移现实应对能力。

• 从人文关怀角度，陪伴来访者深度、持久的成长之旅。

• 成员间良好的关系也将有助于获得个人归属感以及重塑内部客体关系。

• 随着小组成员自我功能的完善与强大，具有建设性的人际关系的发展和丰富，成员会变得更有能力适应现实生活，也更有勇气应对不确定性或确定的痛苦。

每周一次，每周五19:30-21:00；每次90分钟，每期12次。

* 根据本市防疫要求，暂定4月下旬开启

人本存在主义取向，以亚隆团体作为理论基础。

无结构化半封闭团体，团体人数在6-12人之间。

入组访谈： ¥160.00/人 

团体费用： ¥1680.00/期，12次