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沉浸式戏剧疗愈流程：

1：潜意识情感启发表达

2：在虚构故事中角色扮演（有剧本台词提示）

3：故事中人物角色诉求分析

4:  演出自己的故事（自愿，有配合人员）

参与戏剧疗愈的益处：

戏剧疗愈促使参与者揭示出隐藏的痛苦、冲突和困难，旨在减少不安全感和不信任感，加深不同性格和价值观人群之间的察觉，理解和沟通能力，从而增强生命的幸福感！

一（信任之旅）

你煽动着无辜的翅膀

停在了我的眼前

心潮澎湃的我与你踏上

一场令人心驰神往的旅行

我们翻越了新奇的山谷

跨过了幽暗的沟壑

正当我愉悦地沉浸在

被你需要的光晕中时

天空突然间乌云密布

天神对着我露出了狰狞的牙齿

 原来是你向天神报告了我

说我是个恶魔

带你来到如此遥远的地方

只是处心积虑的要害你

因为尽头早已为你布下了陷阱

你曾受过往不良关系的影响而敏感多疑吗？

你有一个内心缺乏安全感的伴侣或者朋友吗？

被他人背叛的恐惧常常让你无法表达真实的自己吗？

 人际关系中，有些人由于早前个人经历或者负面新闻影响造成对亲近关系的怀疑，随着与他们交往关系越深入，越容易触碰到敏感的“雷区”，（如何与内心敏感没有安全感的人相处？如何超越不良经历的影响从而增加对人的信任感？是本次工作坊重点探讨的主题）

（自卑与超越）

人与人之间不是平等的

在尊贵的你的命令下

我不自觉地服从着……

我害怕

如果我不按照你的命令行事

就会失去你；

我害怕

如果我没有及时完成任务

就会受到你的惩罚；

我怎能承担这种灾难性的后果！

你拥有特权

我把自我塑造的锤子交给你

按照你喜欢的方式……

哪怕要重新雕刻我的心脏

可你竟把那个锤子

丢在了我心脏的正中央

让它坍塌成了一条通往外太空的黑洞

无论我如何努力

都无法修补它

你曾被他人要求去做了自己并不情愿做的事了吗？

你是否担心拒绝他人从而会让他远离你？

你是否有时会被某种未知的原因驱使而做出让自己后悔的事？

      在权威人士或者魅力四射的人面前，我们试图通过降低自身底线的方式换取对方的认同，违背自身真实意愿的做法势必造成我们身心的不和谐，并最终由于自我超负荷崩溃而导致关系不可修补的破裂。（精神虐待的深层原因是什么？如何与具有精神虐待倾向的人相处？如何检验自身对他人是否造成精神虐待？如何增加面对真实的自信和勇气以防止被精神虐待？将会是我们本次工作坊探讨的主题）

三（自由与迷失）

为了抵达一个目的地

我从一条幽暗的隧道穿行

在这里

时间变得混乱

目的地变得模糊

慢慢地

这种无需负责的感觉

让我着迷……

我本并不打算在此久留

但我却失去了离开的动力……

直到一束光突然出现的那一刻

我才惊觉这个隧道竟是如此地狭长

原来我最好的年华

都消逝在里面了

可怕的是

隧道里的阴影竟穿过皮肤侵入了我的身体

即使我已经站在了阳光下......

你是否也经历过混乱的阶段？

你是否正沉浸在无需负责的沼泽里而无法自拔？

你是否为曾经浑浑噩噩而逃避现实的日子而后悔？

你是否为曾经付出的真情却没有换来理想的结果而失望？

      没有经历过混沌的人生是稀缺的，我们很容易陷入无需对生活负责的轻松感从而丧失面对复杂现实的勇气，逃避让我们慢慢地失去了感受生命激情的能力，转而通过不断地寻找新的即时刺激来感受生命存在的价值。（我迷失在寻找自由的路上了吗？如何在平凡的生活里感受到生命的激情与意义？如何与他人之间建立亲密连接并不感到被束缚？将会是本次工作坊探讨的主题）

四（关系导流）

每当想起你的时候，

我的内心就像小鸟正在空中飞着一样

即使经历了这么多波折

你在我心中还是初见时的那般美好

人与人之间的信任

在未知中经历了各种考验

理解你内心的天使只是暂时地离开了

这种理解让我面对你时

内心变得坚韧并充满了力量

我的梦想不是退休后住在一个小岛上

因为我的内心已经种下了一片大海，一片庄园

由于与你之间这趟历经考验的旅程

    为什么我们的关系会朝着与我期待相反的方向发展？

为什么某些时刻的我会不受控制的说出攻击性的语言？

   为什么我就是无法表达出自己真正的需求？

为什么面对冲突却反而恶化了彼此间的关系？

 我们对他人的潜意识看法会无形中影响现实中我们关系的走向；我们所说的话也将会引导我们的大脑触角向那个方向延伸，如果大脑知道我们在撒谎又会诱发自身神经症（如何预防一个人用“坏人的方式”对待我？如何引导他人以我期待的方式对待我？如何保持自身心理健康将会是本次工作坊探讨的主题）