第47期自我探索心理沙龙——情绪按纽是怎样困扰着你的关系?
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活动介绍
情绪按钮的形成,往往与一个人的过去经历有关,特别是儿童期。儿童期的心理是一张白纸,很容易导致情绪体验、情绪记忆,成年后遇到类似情境,就会立即唤醒相应的情绪反应。如果童年的不良生活事件多、刺激强,消极的情绪按钮就多,就敏感,成年以后容易出现情绪问题,甚至情绪障碍。
打开情绪按钮,可能是自己,也可能是他人;可能是有意识的,也可能是无意识的;可能是快乐的,也可能是痛苦的。当然,肯定更希望按快乐按钮。成熟以后,人大致会明白自己的快乐按钮是什么,就会有意识去按。比如喜欢喝酒的人,常常自己按喝酒的快乐按钮。如果别人也知道,并且经常按,那就会在潜意识里接受这样的人为朋友。所以,日常生活中的“酒友”、“驴友”、“麻友”,实际上是有共同快乐按钮的人。
快乐按钮容易理解,痛苦按钮就比较复杂。有时候,自己出现无名的伤感,实际上是自己无意识按了自己的痛苦按钮。如果是别人无意识按了这个按钮,那就会发无名火,对方却会觉得莫名其妙,影响相互间的情感。如果一个人有意识、反复地按你的痛苦按钮,那就是一种伤害,甚至是一种暴力。所以,有时候伤害我们最深的人,往往是最了解我们的人,因为他了解我们的痛苦按钮所在。
每个人都有自己的“情绪按钮”,只是有些人情绪按钮格外多。情绪按钮就像雷区,一旦有人不幸触碰了他们的雷区,他们就会暴跳如雷,不给对方任何补救的机会,后果很严重。这样的模式让他们很难维持一段长久健康的关系。虽然内心深处强大,他们仍然渴望得到亲密,但对他人的负面期待,常常使自己陷入孤独。所以,有时候还是得合理调节好自己的情绪,不要再一触即发。一个人要成长,最重要的是了解自己,包括情绪按钮,哪些是快乐的,哪些是痛苦的,这些是情绪管理的基础,以便在自己难受时,就去按按快乐按钮,从而调整情绪。
这次我会带领大家一起用OH卡,音乐疗愈、艺术图景的方式去探索关于自己的情绪开关,学习控制开关的方法。周日下午2点半,欢迎你的到来。
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日程安排
14:15-14:30 活动签到,精油呼吸放松
15:00-17:30 探讨,分组体验
17:30后 活动结束,合照
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嘉宾介绍
沅舍心空间工作室创办人
德国OH卡教练
身心灵疗愈师
阿卡西记录解读师
中世联植物精油理疗师
寄语:7年身心灵探索,带着很多对于生命的疑惑与好奇开启内在旅程探索,跟随着国内外优秀的老师们学习关于生命最核心的知识与智慧,经历了无数次的内在整合, 穿越过无数个灵魂的暗夜后寻找到自己的天命。有过对于变换跑道未知的挣扎,终究走在了自己所该处的道途,怀着对于生命的敬重开始进行心灵咨询工作,疗愈的过程中帮助生命认知自己,转化获得内在力量。我的带领风格通常比较直击核心,因为只有深入走过内在转化这条路的人才会知道,这条路的路障设置在哪里,什么方式可以通过。在行进的路上发现,个人真正的成长是不依靠外力,真正有一股由内在生发出来的力量去为自己负责,为自己想要拥有的生命状态而创造。授人之鱼不如授人以渔,非常开心把这些知识与方法进行传递与分享,也希望通过自己的亲身经历和故事带给更多人反照与启示,协助连接到你拥有的内在智慧,为在迷航中的人引路。每个人原本都是一颗钻石,那些被隐藏的特质与面相需要我们去发现与挖掘,你就是独一无二的你,你是最完美的创造。
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往期精彩活动
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温馨提示
1、本次活动为68元/位(现场提供水果茶点含画材费用)
2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信确认。如果未收到确认函,可致电话:19976955821进行咨询。
3、本活动欢迎大家带自己的家人和朋友一起参加,现场为榻榻米,舒适温馨,建议穿着宽松的服饰。
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关于主办方
沅舍心空间工作室
致力于推广身心灵领域知识,提升自我认知,陪伴个人生命成长,协助更多人达到身心和谐,回归内在本真轻松幸福生活。
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本次活动独家报名平台