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“年纪轻轻就中年危机？”这句话听起来有些讽刺，但在现实生活中，却并非没有道理。近年来，越来越多的年轻人开始在20-30岁之间，经历着一种被称为“四分之一人生危机”的心理状态，根据一项调查，86% 的 Z 时代经历过四分之一人生危机。

当一个人在进入成年期、进入社会，需要依据自己的“同一性”来行事、决策和评价自己的时候，发现自己的同一性的位置是真空的。面对着每一个看似会影响着我们未来人生的问题，比如找工作、选城市、和客户沟通，根本没有人告诉我们，该如何做。

前路未知迷茫无力，只能随大流上演自己的人生。面对着危机感，我们如何应对？如何去找到自己的方向感？

但幸好，认知是成功的一半，虽然说是“危机”，但更是人生中的一次转折点。如果我们能正确面对，可以帮助我们更好地认识自我、规划人生。

因此，我们设计了一次 放下焦虑Workshop 去帮助更多人应对四分之一危机，稳定内核，勇敢面对接踵而来的问题。

☁️活动简介：

通过催眠、冥想与涂鸦的艺术形式，探索自身情绪背后的故事，拨开迷雾，穿透危机，找到属于自己的方向，并收获情绪中被忽略了力量。

⏰时间：

12月3日（周日）19:30-21:00

📍地点：

上海静安区嘉里合集L1层1021

❤️为保证参与体验 活动名额仅限10人