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活动流程：

破冰热身，认识彼此

即兴互动游戏，加深了解，展示自我

故事接龙，爱情漫谈

卡牌分享，深入交流

什么是即兴

即兴，是指在没有准备的情况下进行的行动、创作和表演。

生活就是一场即兴，我们无法预知、演练未发生的一切。

然而，在我们的成长中，我们逐渐被知识、规则、道德所局限，创造力被压制，过着日复一日相似的生活，我们的即兴能力日渐衰落

即兴活动能帮我们找回这种自发性，它是真实自我的照见。

它关注当下，没有预设，拥抱不确定性。它不需要任何艺术表演基础，参与者在循序渐进的游戏中，打破框架，释放天性，建立沟通方式，感受人与人之间的连接，获取自信，连接内在力量。

通过即兴练习，每个人都能像艺术家一样表达，像编剧一样创造，在游戏中体验自我成长。

道同

咨询师/疗愈师/即兴智慧推广者

Jacky

亲密关系指导师

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