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爬山虎赠语：

      有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。

活动介绍

北京驴友的志高点

驴友穿越户外最经典的路线

北京的“高山屋脊”

•东灵山•

连绵不断的群山峻岭

一望无际的高山草甸
茂密繁盛的森林野花

【匠心打造】线精心策划线路，精选出北京周边海拔高、强度大、难度系数大、小气候多、景色美等具有代表性适合徒步爱好者的路线，行程独特体验佳；

【灵山之美】灵山主峰海拔2303米，是北京市最高峰，登上灵山之巅可观云海、赏日出、闻花香、听林涛，真可谓:"会当凌绝顶，一览众山小"。

【专业领队】俱乐部资深户外领队带队、收队、手台、路标，确保安全不迷路；

【进阶之路】灵山的海拔之高，气候多变，让很多人望而却步，战胜灵山，你便不再是他人眼中的小弱驴；

活动咨询报名：

老   虎   13683586961（微信同步）

阿   喵   13651100222（微信同步）

小红帽   （保密）

▌ 活动强度

户外徒步穿越线路（非休闲）：登顶东灵山穿越，全程约10公里，全程耗时约6小时，累计爬升约900米，户外强度等级为1.2，为初中级强度，适合有一定户外经验的人群参加。

⚠️户外有风险，本活动无户外徒步登山经验者须谨慎报名！

▌ 活动时间

一期：9.23/9.24（周末）

▌ 集合地点

07:30｜惠新西街南口或附近地铁站

*以出发前一天集合信息为准

▌ 活动费用

费用128元/人，用于往返空调巴士包车费用。

*本活动由北京优秀户外领队全程带队，赠送户外意外险，请报名时提交准确的身份信息；活动不含餐请自带适合户外的路餐；费用包含以外的自主费用自理。

*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。

- 07:30｜请按集合信息通知准时集合出发，一路欢歌笑语开始行程。

- 10:30｜到达登山口，在领队带领下开始结伴爬山，一路登山赏景拍照，东灵山为北京市最高峰，海拔2303米，被誉为京西的“珠穆朗玛”，也是华北地区较高的山峦，地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。该线路徒步距离适中，但爬升较大，对于体能要求就较高，此线路为定向野线不走回头路，沿途无补几。

- 17:00｜集合返程；

- 20:00｜到达集合地，愉快活动结束。

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

灵山风景区坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。

灵山分为东灵山、西灵山和北灵山。门头沟的灵山风景区是东灵山，而西灵山则是被户外驴友们泛指的小五台山（张家口蔚县境内），北灵山则是当地人对灵山风景区主峰北侧一座海拔较低些的副峰（怀来县内）的地方。

东灵山位于北京市门头沟区清水镇，东灵山风景区面积60平方公里，隶属于太行山脉，海拔高度为800 米以上，其中主峰海拔2303米，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。

地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。近年建立了自然风景区，成为北京市生态旅游的胜地。东灵山属温带大陆性季风气候，并具有山地特点，年平均气温6.5℃，年降水量600毫米。

▊ 装备要求

装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。

领队推荐装备：

1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；
2、休闲或冲锋衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜、头灯或者手电；

3、饮用水2L以上，午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品；

4、手机、相机、公交卡、手台有就带上；

5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；

6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；

提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；

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▊ 活动贴士

TIPS1: 本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。

TIPS2: 本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。

TIPS3: 如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

▊ 报名须知

1、活动中领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队精神，互相帮助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动，领队有挑选队员的权利本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限共同爱好者自愿报名参与。2、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。

2、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。

3、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

4、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险。

5、发起人和活动参与人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

6、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

7、报名时请你认真阅读以上报名须知条款。如果找客服报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款 。

免责条款：

1、我知道活动的发起人只是活动的联系人，是大家中的一员，不是向导或没有许可证的急救人员。不存在权力和义务的法律关系，活动的发起人只是活动中的一员。我知道领队和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救【包括野外的培训】的经验。他们也只是活动中的一员。我知道他们并不对我的安全负责，包括活动中和路途中。我会自己对自己的安全负责。

2、我参加此次活动，包括活动中和路途中，自己对自己的生死负完全责任，和同行的队友和活动的发布人和发起人，没有任何的法律关系，同行的队友和活动的发起人也只是活动的一员，他们没有法律上帮助我的义务。在不影响同行队友安全的情况下，他们尽力可能帮助我，也可能不帮助我，他们没有帮助我的义务。

3、同行的队友和领队他们帮助我，是自愿帮助的，不是法律上的义务，他们没有法律上帮助我的义务。我要自己对整个活动中和路途中发生的所有危险负责，我参加此次活动是我自愿的，是我自己的决定，如果发生危险或者死亡，我同意免除同行队友和领队的所有责任，包括法律上的责任。

4、我报名参加此次活动，这就是我签订的合同，具有法律效力，【生死自负，责任自己承担】。我已年满18岁。我签订的合同具有法律效力。

5、我报名参加此次活动，我同意和知道以上声明和条款的全部内容，我对自己的安全行为自己负全责，和其他人没有任何的法律关系和责任。

此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。