岛屿正念所 - 亲子正念身心抚触
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孩子在父母的陪伴下,更好的感受父母的爱
当你忙碌时,你是如何用最短的时间高品质的陪伴宝宝的呢?
前不久一个节目,黄圣依的儿子道出一句催泪的话,他说:“我已经习惯孤单,习惯了没有爸爸妈妈的陪伴”那么忙碌的父母如何提高陪伴质量,让孩子解读到父母的爱?
面对学习压力,我们该如何帮助孩子减压?
抚触这个词,对每个父母都不陌生, 各种育儿资料对于婴幼儿时期提供抚触都有科学的详细描述,能有利于婴儿的生长发育,增强免疫力等,同时能促进亲子关系,有利于提升孩子成人后的情商能力。
有的父母选择去中医馆、游泳馆为宝贝保健推拿;还有很多父母认为抚触是小Baby的需要,所以宝贝2岁以后就没有在坚持! 我想温馨提示那些因忙碌把孩子交给陌生人去抚触的父母,以及认为长大一点不需要抚触的父母,你们正在错过和孩子一起享受最美妙的幸福时光,尤其是忙碌的父母,更应该亲自为孩子抚触!因为和孩子共处的时间很少,让孩子变得陌生与疏远,而抚触,却能在短短十几分钟的时间,做到高频爱的能量链接。
“芳香五感抚触是目最高质量的陪伴
我曾经多次分享过我透过芳香抚触与儿子爱的故事,当我儿子出生后因为忙于事业,我把孩子交给保姆照顾,当儿子上幼儿园时,保姆离开家的当天,天性就敏感的儿子,对保姆特别的恋恋不舍,当天儿子因为焦虑、难过突然发烧了,发烧时在梦里喊着阿姨,我第一次意识我做母亲是如此的失败,就是那天晚上开始,我决定从新翻转跟儿子的亲子关系,而芳香抚触就是我选择的其中一种方式。
在晓飞老师的指导下,那些日子,我每天走进家门会给儿子一个紧紧的熊抱,并且坚持给孩子做抚触,在抚触时,我会和他做些简单的沟通,当一双带着满满爱的手,配合芳香精油传递给孩子时,孩子由开始不太接受到完全接受,当他在呵护中感受到被爱时,他开始向我敞开心扉,开始愿意和我互动和交流,慢慢的减少对保姆的依恋!我透过跟儿子这种高质量的陪伴深深的感受到,爱的抚触只能是父母给予,不是别人用流程化的服务所能传递的!而作为父母,看到孩子天使般的笑脸时,心中都被满满的爱融化,此刻,父母会瞬间卸下身上的担子,忘记生活中的一切烦恼与工作中的所有压力。内心会变得无比的柔软与快乐!此刻,你根本分辩不出是你在陪伴孩子还是孩子陪伴你!抚触是最长情的陪伴!
抚触其实是可以一直延续在孩子成长的每一个阶段,包括成年以后,但孩子在成年之前,都可以由父母来完成,只是抚触方法要因孩子不同阶段和不同的状态做适当的调整。如果孩子的教育核心是幸福感的培育,那么芳香抚触就是帮助孩子产生幸福快乐的最好方式!
1957年哈罗教授发表了他的研究报告:他把1只猴子分别交给两个猴妈妈抚养,一个是给它喂奶的妈妈,另外一个是给它触摸感、接触感的妈妈。结果这只小猴子成长之后最为依恋的,并不是给它奶水的妈妈,而是给它触摸感、接触感的妈妈。所有我认为芳香抚触是家庭幸福关系的利器 。
婴幼儿期:我们用抚触来传递爱 ,让宝宝从降临开始,将爱的初心向种子一样埋在潜意识和心底。一个充满爱的孩子,人生不会差到哪里!
学龄期前后:解除孩子分离的焦虑和提升孩子的自信心。
青春期:平衡情绪,清晰前方拼搏的方向,让孩子赢在人生最关键的时期。
升学考试前:抗压静心,发挥最好的水平,考出最好的成绩。生病后,抚触调理病灶部位,舒缓孩子情绪,提升免疫力。
芳香五感抚触,开启父母和宝贝的智慧人生
在爸爸妈妈给孩子抚触过程中,也是表达给孩子爱、幸福和快乐的过程,如何高效的给孩子传递这些信息呢?我们除了抚触的触感外,同时增加另外四感:即嗅觉(柑橘属香气能给孩子快乐放松)、听觉(音乐+语言)、视觉(微笑+房间环境)、静觉(心的感悟)。
下面是给大家分享一下给宝宝运用五感抚触的两个小故事
场景一:
我是如何通过芳香五感抚触提升孩子的自信心成功竞选班委?
我儿子是一个比较腼腆、害羞、但内心特别好强的小男生,在上一年级时,2个学期都在我的鼓励下好不容易报名班委竞选及体育校队,都被落选,在多次的失败打击下,上二年级时,无论怎么激励都不愿参加晋选了,彻底的丧失信心,我开始启动五感抚触,透过香气、在抚触中不断正念沟通,重建信心,不断引导他自己去思考自己获得成功的要点是什么?但在二年级上学期时还是失败了,但因为成功的疏导,孩子这次落选后没有垂头丧气,而是主动和我分析竞争对手的优势。终于在二年级下学期,成功竞选班委,并进入学校蓝球队!当我出差回来的那一天,儿子说要告诉我两个好消息,我能看到孩子心头荡漾的那种激动!在屡败屡战,屡战屡败中,培养了孩子坚韧不拔的毅力!我想,任何的语言都是很难去高效去激励孩子的,只有深度交流和不断确认,才能启动孩子的潜能,而每个成长的妈妈胜过任何的心理学大师,因为孩子最信任的是妈妈,只有妈妈,才拥有更大的优势为陪伴孩子而去疏通前行的障碍!
场景二:
我是如何开启孩子内心的能量来对待班级霸凌?
我儿子非常的善良、懂礼貌,所以经常被一个同学的妈妈作为别人家的孩子来夸奖,结果被那个同学仇恨在心,在学校,曾多次被这个同学掐脖子,我一直以为男孩打闹很正常,没有太在意,结果有一天孩子放学回家,告诉我今天差点没命,因为被人掐着脖子透不过气,差点晕了。我知道这件事情的严重性,于是,在五感抚触中,让孩子慢慢的寻找自己在体能上的优势,训练孩子的力量感!同时我变身教练角色,教导孩子如何摆脱恐惧,用自己的实力对霸凌say no! 那一次,孩子成功了!
亲爱的妈妈们,听完我分享的几个小故事,你对五感芳香抚触是否有更深刻的认识呢?
它虽然听起来有些专业,但掌握起来并不难!只要带着一颗爱与成长的心,通过1-2次的线下工作坊,你也能轻松驾驭!