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形与神俱-焦虑抑郁等情绪的身心调理

中

Sun, 11 Jun 2023 13:30:00 GMT+08 ～ Sun, 11 Jun 2023 18:00:00 GMT+08

朱家角镇龙星283号东皋书院 , QingPu,ShangHai

东皋书院

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【本期主题】形与神俱-焦虑、抑郁等情绪的身心调理
【活动内容】
伴随者激烈的社会竞争以及日益加剧的生活压力，我们很容易出现焦虑、恐惧、甚至抑郁的情绪。我们甚至不觉的被这些情绪裹胁着处理各方面的问题，致使我们陷入无尽的烦恼，比如复杂的关系，不舒服的身体、心理的疾病。那么情绪的实相究竟是什么？世间有无自在处？我们应该如何调节情绪，走近这堂活动，一起了解中医及东方文化对情绪的认知及处理方式。
【活动安排】
13：30-15：30 焦虑、抑郁的身体基础及中医解决方案
15：45-18：00 形与神俱-东方文化对情绪认知及调节方案

【活动时间】
6月11日13:30
【活动地址】
上海青浦朱家角龙星村283号

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