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击剑运动有三个剑种：重剑、花剑、佩剑。三个剑种不仅外观不一样，比赛规则也不一样，总的来说重剑更具运动性，佩剑速度最快，花剑更需要技巧和准确性。我们只学其中一种。

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先热身，学习前进后退的步伐，攻击小技巧。虽然说是很容易上手的，但是不代表你能打得过别人。而且学的东西虽然一样，但是一对一单挑时，大家的战术可是完全不同。每个人单挑时，都是不同的风格。比如有人一开始显得很害怕，直接后退，你以为她很弱，就进攻ta，然后她刺得准，一下就刺中得分的地方。

还有那种以不动应万动的人，你向ta发起了攻击，ta一点都不慌也不急，为了刺中ta，你只能前进，主动去打ta，但是你就是感觉不出来ta的剑会怎么刺过来。

不同的剑，有不同的刺中部位要求，有些是刺全身都能得分，有些是刺指定的位置才能得分，这些都在现场，由教练来讲解。

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（1）换上击剑服，开启击剑之旅

爱豆同款帅气get✓

#换服装还要花费一点时间，击剑服是紧身的。

（2）趣味热身，进行运动准备

运动之前热身也是挺重要哟！

（3）初学体验，讲解专业知识

普及击剑知识。

学习击剑动作，行礼、站姿走姿、进攻与防守等。

（4）实战演练，群友相爱相杀

群友之间轮流对战，体力好的可以多找几个不同的对手。用机器计分，谁先刺中5分，一局就结束，然后换人。

对战结束后就可以随意拍照啦~

（图片是上海击剑馆以往的体验和教学活动）