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曾经有多少次，我们管理不好自己的情绪，我们一次次的陷入情绪，带着情绪去和爱人、孩子去进行所谓的“沟通”，对家人、对关系都造成了伤害？

曾经有多少次，我们下决心要控制自己的情绪，跟爱人和孩子要好好说话，可又有多少次，我们一次次的挫败，一次次的自责和后悔？

曾经有多少次，我们下决心要走出情绪的泥潭、关系的困境，尝试了很多的方法，如看书、咨询、找人倾诉，可还是没找到有效的成长路径和方法？

人有情绪是本能，能管理情绪是本领。

情绪本身不是问题，如何看待和处理情绪却有可能导致问题。

每种情绪背后都有正面的意义和力量，都隐藏着要送给人的礼物，就看我们是否知道如何去收这份礼物。

情绪管理•关系智慧迷你工坊

◆您想学习应对负面情绪的方法， 提升情商吗？

◆您想打开心结、释放情绪，回归平静喜悦吗？

◆您想不再被情绪困扰，整合情绪深层动力吗？

◆您想拥有情绪自由，冲浪于情绪能量之间吗？

◆您想了悟轻松经营好亲密、亲子关系的智慧吗？

《情绪管理•关系智慧迷你工坊》是一个体验式学习迷你工坊，由知识点分享、体验式练习、小组分享、提问和厘清等部分组成。可协助参与者轻松缓解压力，提升情绪管理能力，增强内心力量，提升关系经营智慧，从而更轻松的创造属于自己的未来。

课程中讲师会带领我们去了解情绪的本质、情绪的成因、深层的推动力量，探讨夫妻关系、亲子关系和其他生命关系中的无效模式和经营智慧。

参与者投入学习的态度，很大程度上将决定收获大小。我们鼓励参与者带着问题来学习，踊跃提问，积极和同学、助教和讲师探讨情绪管理和人际关系的话题。

 带领讲师

武海民 老师

课程信息

【课程人数】36人（名额有限，请提前报名，额满时可排队候补）

【课程时间】3月19-20日（周六日， 2天1晚）

【课程费用】市场价约480元

往期学员感言

中国完形教育成立于2004年，总部位于郑州，目前在河南、北京、天津、黑龙江、辽宁、河北、山东、陕西、安徽、湖北、浙江、湖南、福建、广西、广东等地设有70多家分支机构。

     完形教育主要从事家庭教育、夫妻关系、自我关系、心理咨询等领域先进理念、方法和学问的研究与推广，发展出了一套简单易行的内在成长支持体系，提供了清晰明了的成长台阶和全面解决方案。

   预祝所有学员遇见最好自己，家庭幸福美满，事业顺心如意，乐享美好人生！

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