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你知道你是谁吗
Mon, 20 Sep 2021 09:00:00 GMT+08 ～ Tue, 19 Oct 2021 19:30:00 GMT+08
安伈公益
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我是谁？从哪里来？到哪里去？这3个问题是哲学的3个永恒命题。
这3个问题深入我们生活的方方面面，并且深深地影响着我们的行为和感受。所以这3个问题是每个人都会去思考与感受的问题。
那么，现在我要问你，你能够回答“我是谁？”这个问题吗？
当你去思考这个问题的时候，你会发现关键不在于我所拥有的具体的身份、角色这些隐藏自己的伪装，而是一种只可意会不可言传的内容模糊的感觉。
抽象地来说自我认同感可以被描述为对这种感觉的确定感，具体地来说自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界，自信却不自大，自己对自己所思所做的一种认可感。
当缺乏自我认同感时一般会有一些表现：
1.总是感到“不好意思”
2.总觉得自己配不上
3.对事物敏感，对夸赞持怀疑态度
4.感觉自己没有优点 缺点倒是能看出一大堆
相信你肯定已经做了不少努力去改变，但如果你依然觉得自己没法走出自己为自己设置的迷宫，可以来试试心理咨询。咨询师会运用专业知识，从第三者的角度去帮助你一起去看这个迷宫，相信有一天你一定可以回答这个问题。
“我是谁？”
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