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我们总能在小说、影视等各类型的艺文作品中，偶尔看到着装着护具，以竹刀展现利落优美，相互往来切磋的剑道元素。思创园的剑道课程自开设以来，除常规的例行课程，对于新接触剑道的朋友在周六的下午也有专门的体验课程，让大家剑道这项文化活动有着更多的认识与实践。

这两个小时的体验时间中，除了直观的在体能上挥洒汗水消耗热量之外，我们希望大家也能够有以下的体验与收获：

1.     对用具、服装以及装备正确的认识。

2.     理解重心以及肢体的运用，做出合适的架势以及挥刀。

3.     与对手在练习时，合理得宜的应对往来。

4.     意志集中力与体能的果决展现。

在剑道中，只要我们能够实践最基本正确的体态，那么举手投足间都会自然变得端正优美。也非常欢迎在课程结束之后，着装剑道服带着刚运动完的饱满气色，在风光明媚的思创园庭院中，用课程中学到的端正优美的架势，拍下照片留下充实体验的见证。同样也很欢迎提出自己的心得与疑惑之处，随时一同交流。

 课程信息 

5House思创园剑道

体验课：

每周六下午14:00-16:00

例行课：

儿童&青少年：每周二、四下午16:00-17:30、周六上午8:30-10:00

成人 ：每周二、四晚上19:30-21:30、周六上午10:00-12:00

团队建设活动、个人定制训练课程，请洽5House活动小助手。

注意事项

1.时间：若是可行，请尽量提前15分来场。若迟到晚点请依场内指导者指示，适时加入练习。如因故未能到场请联系小助手调整顺延、补课事宜。

2.着装：教室备有公用剑道服以及竹刀可供着装替换，报名时请微信与5House小助手联系提供姓名、身高与体重。建议着装合适运动T-Shirt与运动短裤，尽量勿穿戴手表或是配件，课程中原则上赤脚进行。炎热的夏日时节也建议多带上件更换的衣物。

3.体能：课程前建议适度饮食，切勿饮酒，适时补充水分。如课程中有身体不适，请务必马上向指导者反应并下场休息。

若是上课的前后有闲暇的话，在思创园中啜饮咖啡，阅读一些电影相关的书籍也会是不错的时光。

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